Kako je izgubio Ani Lorak nakon rođenja?

Mnoge djevojke žele postati modeli, glumice, pjevači, ali ne i svi shvaćaju koliko je teško priznatim ljepotama održavati tanko tijelo. Nakon poroda, gotovo svi dobivaju dodatnu težinu, međutim, predstavnici show businessa moraju vratiti nužan oblik na hitnoj osnovi. A dijeta Ani Lorak nakon porođaja već je dokazala njegovu učinkovitost.

Kako je Ani Lorak izgubio težinu nakon što je dobio rođendan - dijeta

Lijepa figura i šarmantni glas nisu jedine vrline slavnog ukrajinskog pjevača Anija Loraka. Ova atraktivna djevojka ima jaku karakter i čvrstu volju koja joj pomaže da se pridržava ispravnih načela prehrane.

Slimming Ani Lorak nakon porođaja nastavak je procesa koji je pjevač započeo prije trudnoće. Ani se uvijek pridržava i nastavlja se pridržavati prehrane, ali posebnom režimu, zahvaljujući kojoj nije samo brzo izgubila težinu nakon rođenja djeteta, već je i dugo godina sačuvala savršeno tijelo.

Načela Ani Lorak da joj pomognu izgubiti težinu:

samo vrlo svježi proizvodi;
potpuno isključivanje hrane za namirnice, brze hrane, brašna, masnoća i slatkiša;
frakcijska jela u malim obrocima (dio treba staviti u presavijene dlanove);
kozmetičkih postupaka i vježbanja.

Ovako izgleda i prolazi njezin dan Ani Lorak;

nakon buđenja - gimnastika u krevetu, zatim - postupci vodoopskrbe;
za doručak - mliječni proizvodi ili voćna salata;
ručak - ribu ili juhu od povrća i dugu šetnju;
u popodnevnim satima - plod ili kefir;
u večernjim satima - kuhana riba;
prije odlaska u krevet - tretmani vode i ljepote (oblozi, pilingovi, masaže, maske).

Naravno, kao i većina žena, Ani voli slatkiše. Ne dopuštajući joj previše često da ne može, ali s vremena na vrijeme pjevačica pampers sama sa svojim omiljenim deserti.