U suvremenom svijetu ideal ljepote smatra se tanko. Može se primijetiti da se kult tijela u posljednje vrijeme razvija. Neke su djevojke tako ovisne o tome da idu u krajnosti i previše aktivno sudjeluju u gubljenju težine. Anoreksija je strašna bolest, pa vas moramo podsjećati na negativne posljedice. Tako ćete danas naučiti kako anoreksične masti izgubiti težinu.
Dijeta anoreksije je prilično slaba i gotovo bez vitamina i esencijalnih hranjivih tvari. U pravilu, anoreksija konzumira određenu hranu ne više od dva ili tri puta tjedno.
Uglavnom, anoreksični izbornik uključuje povrće i voće , Preporučeni broj kalorija koji se konzumira dnevno za anoreksikse ne prelazi 500. Što je manje kalorija, to će manja težina biti. Gubitak na taj način, djevojke povećavaju količinu potrošene tekućine: zeleni čaj i kava bez šećera ubrzavaju metabolizam. Voda može ugasiti žeđ, dati snagu i kratko obmanjivati osjećaj gladi.
Mnoge anoreksične žene pokušavaju održavati dnevnik hrane, zapisivati sve što su jeli u jednom danu i provoditi redovno vaganje.
Ako razmišljate o tome da postanete anoreksični, razmislite o štetnosti koja se može učiniti vašem zdravlju. anoreksija je ispunjen sljedećim posljedicama:
Razmislite je li to lijepo kao što neki zamišljaju.