Psihologija i odnosi Znajte sami

Štetnost pušenja i njegov utjecaj na zdravlje ljudi

Danas, na pakiranjima cigareta, možete vidjeti puno različitih zastrašujućih slika koje obećavaju neplodne izglede sa zdravljem nikotinskim ovisnicima. Većina pušača ne reagira ni na koji način na takve slike ili na poticaj liječnika, naivno vjerujući ili opravdavajući sebe da je šteta pušenja uvelike pretjerana. Međutim, ne možete se svađati s činjenicama i statistikama: svake godine 5 milijuna ljudi umire na svijetu i bez odricanja loše navike ,

Štetu od pušenja cigareta

Šteta od pušenja uopće nije mit i prazne horor priče liječnika. Kako bi procijenili ozbiljnost tih riječi, dovoljno je samo saznati da u jednoj cigareti ima više od 4 tisuće toksičnih tvari, među kojima su 3 smrtonosne:

  • otrovni plinovi;
  • nikotin;
  • smola.

Učinak pušenja na ljudsko tijelo

Pušenje je štetno za zdravlje - to je činjenica! Ali malo zna što se događa upravo u trenutku nikotinskog uznemiravanja tijela:

  1. Tijekom pušenja, nikotina, katrana i otrovnih tvari, proizvodi izgaranja poput čađe, čađe i plinova prodiru i utječu na sve organe dišnog sustava.
  2. Za godinu dana u alveolima pluća pohranjuju se oko 1 kg otrovnih smola.
  3. Postoji veliko opterećenje na srcu i krvnim žilama.
  4. Koža, kostur, jetra i prehrambeni sustav trpe ogromnu štetu od pušenja.
  5. Na dijelu živčanog sustava opaža se ovisnost o nikotinu, slična narkoticima.
  6. Dišni sustav tijekom cijelog života pušenja je u načinu ne prolazeće upale, što izaziva razvoj onkologije, bronhijalnih patologija i kroničnog kašlja, kao zaštitnu reakciju tijela na otrovne tvari.
  7. Cigarete značajno smanjiti imunitet, čine tijelo krhko infekcijama i virusima te negativno utjecati na rad mozga.

Redoviti pušenje negativno utječe na rad svih sustava i organa. Ali zla pušenja za ženama, posebno onima koji nisu rađali ili su trudni, mnogo se puta povećava i proteže ne samo prema trudnici, već i prema djetetu, čak i ako još nije u maternici, a beba se pojavljuje samo u planovima za budućnost. Što čeka majku "pušenje":

  • nedovoljna težina djeteta pri rođenju;
  • visoka stopa smrtnosti kod rođenja;
  • fetalnog prijevremenost;
  • kongenitalne patologije;
  • pobačaj i smrznute trudnoće ;
  • razvojna kašnjenja u djece.
što je štetno za nikotin

Utjecaj pušenja na živčani sustav

Živčani sustav je najorganiziranija i istodobno krhka veza u našem tijelu. Spominjanje opasnosti pušenja, prije svega, utjecaj duhana na NA treba smatrati opasnim. Ovisnost je jedan od najvažnijih kriterija od pušenja je štetna. Teški pušači osjećaju val energije, aktiviranje mentalne aktivnosti, mir i koncentraciju. To je u određenoj mjeri istinito, jer nikotin, kao lijek, kada se proguta, aktivira centar za užitak u mozgu, stvarajući pušače nikotin "robove".

Lezijama višeg živčanog sustava, koje nastaju u antisocijalnom ponašanju, napadima agresije, razdražljivosti. Periferni živčani sustav također pati od duhana. rezultat:

  • neuritis;
  • išijas;
  • polyneuritis.

Učinak pušenja na mozak

Negativan učinak pušenja na tijelo je vrlo velik. Komponente duhanskog dima su najosjetljiviji na središnji živčani sustav i mozak. Pod utjecajem nikotina plovila mozga stisnuti, što uzrokuje hipoksiju mozga, a kao rezultat se razvija:

  • slabljenje pamćenja;
  • sustavne glavobolje;
  • razbacana pozornost;
  • slabljenje bioelektrične aktivnosti mozga;

Učinak pušenja na kardiovaskularni sustav

Osim toga, šteta pušenja proteže se na kardiovaskularni sustav. Rizik razvoja srčanih patologija za pušače povećan je 5 puta! Što je uzrokovalo patološki učinak pušenja na srce?

  1. Hipoksija - nedostatak kisika u krvi koji se razvija na pozadini dugotrajnog pušenja, uzrok je mnogih kardiovaskularnih bolesti, uključujući aterosklerozu.
  2. Nikotin pomaže ne samo da poveća pritisak u posudama i povećava opterećenje na njima nego i povećava razinu kateholamina (neurotransmitera) u krvi.
  3. Cikla duhana izaziva grč krvnih žila, što dovodi do oštećenja i povećanog rada srca zbog manjka kisika. Rezultat tog utjecaja - koronarna bolest srca ,
  4. Povišeni krvni ugrušci koji dovode do srčanog udara, moždanog udara.
pasivno pušenje

Utjecaj pušenja na probavni trakt

Više od 65% slučajeva razvoja i pogoršanja želučanog ulkusa povezano je s ovisnošću o nikotinu, a to je još jedan dobar razlog zašto je pušenje štetno.

  1. Pušenje krši nervoznu i humoralnu regulaciju trbuha, zbog čega pušač može osjetiti tešku glad ili potpuni nedostatak apetita. Zbog takvog poremećaja, probavni sustav oslobađa tvari potrebne za probavu hrane (kiselinu, žuči), bez obzira je li hrana ušla u želudac.
  2. Svako pooštravanje izaziva grčeve glatkih mišića i sprječava crijeva, tako da hrana može stagnirati u gornjim dijelovima gastrointestinalnog trakta, sprječavajući tijelo da apsorbira sve potrebne hranjive tvari.
  3. Većina otrovnih duhanski dim spojeva s sline u želucu, i to je dovoljno, čak i male doze njih izazvati upalu želučane sluznice.

Šteta od vreće za pušenje

Ovaj popularni orijentalni igra s voćnim okusom dima na prvi pogled čini potpuno bezopasna. Ali je li zaista štetno za napuhavanje? Razumjeti da je to neophodno jer se popularnost takvih usluga na mnogim mjestima zabave svakodnevno povećava.

Prema Ministarstvu zdravstva, definitivno postoji neka šteta od pušenja hropaca! Nedavne studije su pokazale da:

  1. Satna sesija dima od vrba je jednaka stotini pušenih cigareta.
  2. 45-minutna sesuna s nargilom troši tijelo ugljičnim monoksidom i istovremeno puši više od 1 pakirajuće jednostavne cigarete. Također treba napomenuti da je temperatura ugljena u hvataljci 650 ° C, a štetni dim može prodrijeti još dublje u dišni sustav.
  3. Pušenje hookah lula pušači imaju odličnu kvalitetu u tijelu pokazala visok sadržaj arsena, olova, kroma, karboksihemoglobina.
  4. Hookah može izazvati razvoj iste patologije kao i cigarete, pa čak i neplodnost.
  5. Pušenje hookah u velikoj tvrtki dovodi do visokog rizika od prijenosa bolesti kapljicama u zraku, jer nekoliko ljudi dolazi u dodir s nosnicom s narukvicama po sjednici, a dok puši, povećava se slinjenje.

Štetu od pušenja

Mnogi pušači, kako bi se riješili njihove ovisnosti, prelaze na e-cigarete. Međutim, štetno je za brisanje dima, ne samo zbog udisanih para koje mogu uzrokovati bolesti dišnog sustava, već i zbog sastava smjese, koja uključuje:

  1. Glicerin, koji narušava rad i strukturu krvnih žila. Negativan učinak na cirkulaciju krvi. To je koristan okoliš za razvoj patogenih mikroba.
  2. Nikotin.
  3. Propilen glikol izaziva alergijske reakcije: osip, oticanje nosne sluznice itd.
  4. Okusa povećati štetan učinak nikotina.
  5. Metali, smole, karcinogeni, produkti izgaranja i oksidacija uzrokuju najveću štetu od pušenja. Oni uzrokuju trovanje i utjecati na gotovo sve sustave i organe, iz dišnih puteva i krvožilnog sustava.
učinci pušenja

Šteta od pušenja marihuane

U nekim zemljama i državama marihuana se propisuje kao lijek. Međutim, takav korak, liječnici su samo u slučajevima kada ne postoji alternativa, a obzirom na činjenicu da je šteta od trave pušenja manje nego od same bolesti. Uz činjenicu da je marihuanu droga, ovaj korov ima i druge nedostatke:

  • teška oštećenja psihomotornih i kognitivnih funkcija;
  • snažan negativni učinak na središnji živčani sustav i mozak;
  • rizik od razvoja šizofrenije;
  • nekontrolirana glad;
  • antisocijalno ponašanje;
  • depresija i ovisnost;
  • smanjeni imunitet;
  • poremećaj vida;
  • angine pektoris, aritmije, hiper ili hipotenzija;
  • oštećenje dišnog sustava s smolama i proizvodima izgaranja.

Šteta pasivnog pušenja

Čak i za one koji nisu "taoci" cigareta, pušenje uzrokuje ogromnu štetu na pasivan način, jer do 60% toksičnih tvari iz duhana ući u zrak. Disanje u zraku koji je otrovan cigaretnim dimom, osoba je izložena najjačim negativnim učincima:

  • trovanje ugljičnim monoksidom;
  • anoksija;
  • trovanje dušikovim oksidom;
  • aldehidna depresija živčanog sustava;
  • trovanja formaldehid;
  • oštećenje cijelog tijela s vodikovim cijanidom;
  • uništavanje stanica mozga uslijed inhalacije nitrozamina;
  • iritacija bronha i nazofarinksa akroleinom - element goriće duhan;
  • rizik od onkologije, kao rezultat izlaganja karcinogenima duhanskog dima.

Kako smanjiti štetu od pušenja?

Moguće je uhićenje negativnog učinka pušenja na tijelo jednostavno odustajanja od ovisnosti, ali ako osoba ne može prestati pušiti, tada se šteta pušenja može smanjiti pomoću nekoliko pravila:

  • Zabrana pušenja u pokretu;
  • Zabrana pušenja u hladnoći;
  • ne pušite na praznom trbuhu;
  • dim samo kada stvarno želiš;
  • provesti više vremena na otvorenom;
  • nadoknaditi nedostatak vitamina C ;
  • igrati sport;
  • Nemojte pušiti kod nepušača.

Mitovi o opasnostima pušenja

Često, oni koji žestoko štite svoje pravo na dim su spremni "hraniti" ljude s pričama o činjenici da cigareta nije tako smrtonosna, i općenito ima svoje prednosti masti. Pokušajmo iskreno odgovoriti na pitanje, je li štetno za dim?

  1. Mit 1 . Nikotin potiče opuštanje. Ne baš tako - samo se ritual opušta, a ne tvari koje se nalaze u dimu duhana.
  2. Mit 2 Nikotin koriste maratonci kao doping, ali nitko ne pojašnjava da su prije uvođenja zabrane dopinga mnogi sportaši umrli na udaljenosti od opterećenja, zajedno s štetnim učincima stimulansa.
  3. Mit 3 . Nikotin stimulira krvotok i živčani sustav ... Istodobno povećava opterećenje tijela, povećava razinu kateholamina i uzrokuje ovisnost.