Zelena kava: upute za uporabu
Mnogi ljudi žele probati ovu novost u području normalizacije težine, poput zelene kave. Ovo je apsolutno prirodan proizvod, koji je obična kava, ali ne i prošlost toplinske obrade. Ono što smo navikli piti za doručak isti je proizvod, tek prošao pokošen, zbog čega stječe plemenitu boju i vrtoglavu aromu. Kava je već dugo korištena u proizvodnji sportskih masnih plamenika, vrijeme je za procjenu ovog proizvoda na nov način - prirodnije. Razmotrite upute za primanje zelene kave.
Tajna zelene kave
Kao što je gore spomenuto, zelene kave - ovo nije neka posebna biljka, jednaka je crnoj kavi, ali tek prije prženja. Naravno, žitarice se podvrgavaju nekoj preradi i suhom kako bi se osigurao duži rok trajanja.
U sastavu se malo razlikuje od svog prženog brata. Razlika je u tome što se u procesu prženja povećava količina kofeina, ali u zelenoj kavi nema puno toga. Zbog toga možete ga piti bez straha od problema s pritiskom.
Druga važna razlika je u tome što zelena kava sadrži klorogensku kiselinu. Ova tvar je uništena prženjem. To je to što pomaže u procesu gubitka težine, smanjujući apetit i ubrzava metabolizam Poticanjem tijela da potroši više ugljikohidrata i masti na vitalne procese.
Naravno, s tendencijom prejedanja, navike nakon obilne večere, jesti više i desert s čajem, ljubav prema bržoj hrani i brašnu, samo uzimanje ove kave neće biti dovoljno. Držite zdrav razum i pristupite pitanju gubitka težine u kompleksu - u ovom slučaju, zelena kava će ubrzati postizanje rezultata.
Zelena kava: upute za uporabu
U prodaji možete naći obje zelene kave i zrna. Naravno, stručnjaci preporučuju prirodniju opciju, iako je puna nekih poteškoća - prije svakog recepcije također ćete morati mljeti žitarice.
Zelena kava je jednostavna kao i obično. Prvo trebate mljeti kavu u mlinu za kavu. Ako namjeravate skuhati piće u Turku, trebate najmanju česticu, a ako koristite aparat za kavu za gejzir, tada se zaustavite na grubom brušenju.
Za dio kave trebat će vam 150-200 ml. vode i 2-3 žličice mljevene kave. Pripremite ga na isti način na koji biste napravili običnu kavu, na temelju onih uređaja koje koristite za to.
Upute za pijenje zelene kave
Ovisno o proizvođaču, uputa o tome kako piti zelenu kavu nešto je drugačija. Najčešće možete ispuniti preporuku da popijete šalicu ove kave 20-30 minuta prije obroka.
Ostali izvori kažu da morate piti kavu svaki put kad osjetite glad, 4-6 puta dnevno. Takav režim dovodi do intenzivnijeg gubitka težine, ali se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom prije početka tečaja.
Upute za korištenje zelene kave: kontraindikacije i nuspojave
Kontraindikacije na prijam zelene kave su gotovo jednake kao u slučaju primanja crne kave:
- kronične kardiovaskularne bolesti;
- trudnoća;
- dojenje;
- poremećaji srčanog ritma;
- hipertenzija;
- djece i starosti.
Neki ljudi koji uzimaju zelenu kavu bilježe sljedeće nuspojave: mučnina, probavne smetnje, palpitiranje srca, vrtoglavica, dehidracija. Međutim, to obično utječe samo na one koji to piće koriste prečesto i u velikim dozama.