Grožđe tijekom dojenja
Tijekom aktivnog dojenja, majke su prisiljene slijediti određenu vrstu prehrane. To je zbog činjenice da pojedine komponente proizvoda prodiru u majčino mlijeko i mogu uzrokovati alergijsku reakciju kod bebe. Zato mlade majke se često pitaju da li dojenje ima bijeli (crni) grožđe, a ako nije, zašto ne. Pokušat ćemo razumjeti ovu situaciju dajući detaljni prikaz bobice, njegovih korisnih svojstava i pravila korištenja.
Čak iu davna vremena grožđe je opsežno koristi kao izvor korisnih tvari za tijelo i veliki obnovitelj vitalnosti.
Ako, međutim, izričito kažete kako može biti korisno, najprije morate pogledati njegov sastav. Dakle, grožđe sadrži:
- šećeri (fruktoza, glukoza);
- organske kiseline (folna);
- kalij;
- cink;
- željezo;
- kalcij;
- magnezij.
U njemu ima puno vitamina, među kojima su A, B, E, P, K i, naravno, askorbinska kiselina.
Sadržana folna kiselina povećava stvaranje krvi, vitamin K - izravno je uključen u regulaciju koagulacijskog sustava krvi. Vitamin P može normalizirati krvni tlak i ojačati zidove krvnih žila.
Je li grožđe dopušteno tijekom dojenja?
Prilikom odgovaranja na takvo pitanje liječnici prije svega obraćaju pozornost majke na dob njezina djeteta. Ako beba još nije stari 3 mjeseca, onda se upotreba grožđa mora napustiti. Inače, postoji visoki rizik od alergijske reakcije.
Moguće je početi polako jesti ovu bobicu kad dijete stari 4 mjeseca. Istodobno, po prvi put, dovoljno je popiti sok od nekoliko plodova, nakon doručka i promatrati tijekom dana reakciju sitnog organizma. U slučajevima gdje nema crvenila, osipa, akni, majka može postupno povećati dio grožđa.
Osim toga, potrebno je reći o količini. Dakle, liječnici ne preporučuju da jedu više od 100 g dnevno (200 g tjedno). S obzirom na tu činjenicu, jedenje grožđa više od dva puta u sedam dana strogo se ne preporučuje.
Što se tiče boja plodova, majka je slobodna sama odabrati ono što voli: bijelo, zeleno, crno.
Što uzeti u obzir kada se koristi grožđe za vrijeme dojenja?Sam po sebi, bobica može donijeti mnoge prednosti tijelu, koje se obnavljaju samo nakon porođaja. Dakle, grožđe su izvrstan lijek za anemija,nesanica slabije stolice (opstipacija).
Međutim, valja podsjetiti da pod određenim uvjetima može prouzročiti štetu.
Dakle, ni u kojem slučaju ne jedete grožđe s mlijekom, pijte kvas, mineralnu vodu, dodajte jela od mesa. To može dovesti do povećanih procesa fermentacije, što će nužno rezultirati probavom.
Posebnu pozornost treba posvetiti izboru grožđa. Idealna opcija - je vaša, uzgojeno na dači. U takvim slučajevima, majka će se spasiti od mogućnosti kupnje bobica, tretiranih kemikalijama. Nemoj ih kupiti izvan sezone, jer gotovo uvijek znači grožđe tretirani za bolju pohranu.
Prije jesti zeleno grožđe s aktivnim dojenja, žena treba pitati liječnika ako ona to mogla učiniti. Stvar je u tome da nije sve što je dopušteno u principu. Kontraindikacije za njegovu upotrebu mogu biti:
- bolesti želuca (ulkus, gastritis);
- povećana tjelesna težina;
- poremećaj crijeva;
- dijabetes melitus.