sposobnost Izgubiti težinu prema pravilima

Baka je tajna gubitka težine

Iskušavajući sva suvremena sredstva smanjenja težine, mnogi su razočarani i traže nešto što se provjerava prema vremenu. U našim danima nema toliko mnogo narodnih recepata, ali baka način da izgubi težinu je sasvim stvaran.

Baka agent za gubitak težine

U svakom trenutku, metabolizam je radio na isti način, pa su naše bake, baš kao i mi, morale jesti manje i više se kretati da izgube težinu. Mnogi od njih uzimali su dekacije bilja kako bi se raspršili metabolizam i brzo postići cilj.

Razmotrimo najpopularnije bake savjete za gubitak težine:

  1. Uzmite 3 puta dnevno na žlicu prije jela takvog izlučivanja: u 350 ml vode dodajte 10 grašaka i 10 grama papra. Kuhajte ovu smjesu samo 7 minuta na umjerenoj vatri.
  2. Uzmite žlicu tri puta dnevno infuzijska lista: 300 ml vode uzeti 3 velike listove, kuhati, kuhati se 5-6 minuta i ostaviti da ulijevaju 3 sata. Ova se opcija može poduzeti najviše za 3 uzastopna dana.
  3. Ako se prekomjerno prejedanje pojavi na pozadini stres , morate popiti umirujuće juhe bilja 1-2 puta dnevno: valerijska, majčinska i angelica korijen za 1 tsp. pivo u 300 ml. vode i inzistiraju na neko vrijeme.

U svakom slučaju, to je samo pomoćni alat, a kilograma neće nestati sami. Tijekom korištenja bilja, morate kontrolirati svoju prehranu, odustati od slatkog, brašna i masti.

Baka prehrana za gubitak težine

Sigurno nije poznato je li baka tajna bila tajna gubitka tjelesne mase u ovoj prehrani, no preporučuje se kao opcija koja je preživjela do danas iz prošlog stoljeća. Ova dijeta je dizajnirana za 7 dana i zastupljena je uglavnom proteinskom prehranom (meso, jaja, sir, itd.) S istim jelovnikom tijekom čitavog tjedna. Prije uporabe, obratite se liječniku. Strogo je zabranjeno onima koji imaju problema s bubrezima ili gastrointestinalnim traktom.

Dakle, dnevni izbornik bake prehrane:

  1. Doručak - čaša nezaslađenog čaja, najbolje od svih - biljnih.
  2. Snack - 40 grama sira (ovo je mala kriška).
  3. Ručak - jedno teško kuhano jaje, 20 g sira, 120 g kuhane govedine;
    4. baka savjeta za gubitak težine
  4. Snack je čašu nezaslađenog čaja.
  5. Večera - 120 g mesa ili pile, kuhano ili pečeno, salata od kupusa ili krastava, odjevena uljem;
  6. Prije odlaska u krevet - čašu čaja s kamilicom ili mentom.

Baka metoda gubitka tjelesne težine omogućuje vam izgubiti 3-4 kilograma tjedno, ali da biste zadržali rezultat, odmah se preporučuje da se prebacite na pravilnu prehranu - Za doručak su žitarice, juhe za ručak, za večeru - ukrasne biljke i riba, perad ili meso. Uz takvu prehranu, bez dodavanja "junk" hrane, lako spasite i umnožite svoj sklad.