sposobnost dijeta

Spremna prehrana

Spremna prehrana je prehrambena tehnika koja vam omogućuje postizanje krajnjih ciljeva s blagom i sigurnom prehranom za tijelo: gubitak težine, oporavak od operacije ili ublažavanje napada gastritisa. Razmotrite ove opcije konkretnije.

Nježna dijeta nakon operacije

Nakon bilo kakve operacije koja utječe na unutarnje organe, liječnik će odrediti vrijeme tijekom kojeg ćete biti propisani post. Općenito, ovo razdoblje traje oko 6 sati.

Nakon toga, moći će se koristiti voda, slabi čaj, dekacije bilja, vrlo tanka žele. Ovo razdoblje traje oko 2-3 dana, ovisno o tome koji je organ bio pogođen i koliko brzo se tijelo regenerira.

Nakon tog razdoblja postavljena je meka prehrana za piće - labavi bujoni, poljupci, tekući povrće, pire žitarice. Na ovoj prehrani morat ćete provesti još nekoliko dana, a ako se tijelo i dalje lijepo oporavi, a pacijent ne osjeća dobro ili bol, možete se prebaciti na štedljivu prehranu №5 od strane Pevznera.

Ova vrsta hrane uključuje isključivanje previše vruće ili previše hladno hrane, svi masni, kalorični slatkiši, muffini, pržena hrana. Prehrambena se hrana preporučuje za meso, ribu i perad, povrće, žitarice niske masti. Potrebno je kuhati u dvostrukom kotlu ili peći, preporuča se i kuhanje hrane.

Spremna prehrana za gastritis

Spremna prehrana u ovom slučaju uključuje potpuno uklanjanje iz prehrane onih namirnica koje mogu uzrokovati pogoršanje i nelagodu. To uključuje:

  • raženi kruh, svi proizvodi od grubog brašna;
  • svi proizvodi od lisnatog tijesta;
  • sve vrste masnog mesa, ribe i peradi;
  • konzervirana roba, marinade, billets (posebno kupljene u trgovini);
  • slani i oštri sirevi;
  • začinjene umake, začina i začina;
  • bijeli kupus i krastavci;
  • bilo koje gljive;
  • sorrel i špinat;
  • luk u svim oblicima;
  • sva gazirana pića, jaki čaj i crna kava.

Najstroža štedljiva prehrana za ljude koji pate od gastritisa također uključuje odbijanje kobasica, kobasica, sve dimljene, pržene (osobito pržene) i mnoge druge proizvode. Međutim, ako vaše tijelo dobro podnosi liječničku kobasicu, nema smisla napustiti ga. Ali o masnim jelima u svim vrstama još uvijek vrijedi zaboraviti.

Nježna mršavljenja

Takva dijeta je najblaža i sigurnija, ali još uvijek daje svoj učinak mršavljenja. Pridržavajte se pravila prehrane potrebna tjedan dana, a možete ga ponoviti ne više od jednom mjesečno. Dijeta je u potpunosti uravnotežena i neće donijeti štetu:

  1. Doručak. Šalica čaja je bolja nego zelena. Nema šećera i aditiva.
  2. Drugo doručak Jedite 40 grama sira - vizualno je tanak komad veličine standardne kriške kruha.
  3. Ručak. Jedite kuhano mekano kuhano jaje, 120 grama kuhane govedine i malo nuspojave gubitka težine kriška sira.
  4. Visoki čaj Imati šalicu ili dva zelenog čaja. Nema šećera i drugih aditiva.
  5. Večera. Pripremite salatu od svježeg povrća, dodajte im dio mršavog mesa ili piletina. Salata se može kušati žlicom maslinovog ulja ili soka od limuna.
  6. Kasnu večeru. Pijte čašu metvice od metvice.

Ova dijeta je niskog ugljikohidrata, a njezina je osnova proteinska hrana. Nuspojave gubitka težine na ovom sustavu mogu se manifestirati u brzom umoru, pospanosti i usporavanju u prvih nekoliko dana. Zatim će se organizam koristiti i ispravno će funkcionirati u novim uvjetima. Ljudi kreativnih zanimanja, kao i oni koji se bave mentalnom aktivnošću, takva su prehrana kontraindicirana.