Slike - koristi i štetu
Ficus karika je "službeni" naziv smokve, jestivog plodova koji, kao i svaki proizvod, nosi i štetu i koristi. U suvremenom svijetu, smokva, kako se zvala u Rusiji, koristi se ne samo u sušenom, svježem obliku već iu konzervi. Štoviše, postoje ljubitelji egzotičnog, koji kod kuće uzgajaju u loncima.
Korisna svojstva svježih smokava
Prvo i najvažnije, njegova je glavna vrijednost da ima antipiretski učinak. Mudre domaćice napomenuti: tijekom grla, nekoliko smokve voće treba kuhati u mlijeku. Takvo piće ne može se samo piti, već i ispirati grlo. Treba napomenuti da za razliku od sušenih bobica, svježe smokve su niske kalorije i korisnost je da jede 2-3 voća dnevno, moći ćete nadoknaditi zalihe mikroelemenata koje tijelo nedostaje ,
Istočna delicija ima veliki broj pektina, enzima, proteina, organskih kiselina, vitamina skupine B, C, PP. Osim toga, sastoji se od: kalij, magnezij, jod, kalcij, fosfor Iron. Ima puno kalija. Po ovom svojstvu, to je drugo samo matice. To objašnjava zašto se preporuča koristiti za osobe s bolestima kardiovaskularnog sustava.
Svojstva suhih smokava
Barem nekoliko puta tjedno, prepustite se suhim smokvama, što smanjuje razinu kolesterola. Štoviše, ima blagotvoran učinak na tijelo s tromboembolijom, tromboflebitis, jer se može nositi s tvermoobrazovaniyami. To je zbog djelovanja furokumarina i kumarina, koji su dio nje.
Izvrstan antioksidans, koji se bori protiv pojave malignih tumora. Redovito koristite ovu bobicu, pomažete tijelu da uništi crijevne parazite i bakterije.
Suhomesnati plod stabla smokve savršeno zamjenjuje bombon i druge slatkiše. Ni oni ne mogu naštetiti vašim krvnim žilama. Uostalom, oni ne sadrže šećer, nego fruktozu i saharozu. Iz razloga što ćete u 100 g smokve 50 kcal pomoći da zadovoljite svoju glad.
Što se tiče njegove uporabe u narodnoj medicini, preporučuje se u obliku pare kako bi ga primijenili na mjesta na kojima se formiraju, apscesi i vrenja. Budite sigurni da će to ubrzati njihovu autopsiju.
Što je korisne smokve za žene?
Svaka žena želi uvijek ostati mlada i zdrava. Dakle, ovaj plod olakšava prolazak menstruacije. Da biste to učinili, jedite 3 fetusa dnevno. Osim toga, uspijeva zadržati ravnotežu kemijskih elemenata u ženskom tijelu.
Zahvaljujući mikroelementima, koža postaje osjetljiva na UV zrake, što ne može pomoći u igranju zaljubljenika u tan, i to će vam pomoći da izgubite nekoliko funti i dobijete strin struk.
Ako ne znate kako se riješiti vitiliga, stručnjaci savjetuju da se sok od ekstrakta iz lišća ili zelenog voća utrlja u bijele mrlje. Osim toga, maske od plodova smokve daju vašoj koži drugu mladost, dajući mu elastičnost i prirodni sjaj.
Korisnost smokava tijekom trudnoće
Dijetetski vlaknasti smokvi pozitivno utječu na probavni sustav budućeg mama. Dakle, u 8 suhih voća sadrži oko 10 g vlakana. I fosfor, magnezij i kalij blagotvorno utječu na stvaranje zametnih zuba.
Prednosti i ozljede smokava
Ako pate od gihtova, ne zaboravite da smokve sadrže veliku količinu oksalne kiseline, dakle, odustaju od upotrebe. Osim toga, nemojte pogoršavati svoje zdravstveno stanje ako je vaše tijelo sklono stvaranju kamena ili imate upalne procese probavnog sustava.