Strah ljudi - vrste antropofobije i kako se riješiti?
Osjećaj straha je instinktivan i sastavni je dio ljudske psihe. Strah koji je nastao kao odgovor na opasnost, izazvao je bijeg i spašen život. Ponekad nastaje niotkuda, "drži se" osobi, raste s vremenom poput gruda snijega, potpuno se podvrgava. Strah od ljudi je jedan od takvih strahova, paralizirajući volju.
Koji je naziv ljudskog straha?
Strah ima znanstveno ime - antropofobiju, formirana od dvije drevne grčke riječi: ἄνθρωπος - čovjek, božji - strah. Strah od ljudi - oblik socijalne fobije vezane uz neuroze, u Međunarodnom imeniku za klasifikaciju bolesti, naveden je pod kodom F40 - poremećaji fobijskih anksioznosti. Američki psihijatar G. Sullivan vjerovao je da bi, kako bi razumjeli razlog koji je prouzročio fobiju, važno "razdvojiti zamku" odnosa osobe koja pati od straha s drugim ljudima iz bliske sredine.
Razlozi zbog kojih se formira antropofobija:
- stidljiva majka, stalno u stanju stresa i tjeskobe, daje joj otisak na dječju psihu "bojati je prirodno!";
- nasilje, zlostavljanje u djetinjstvu;
- socijalna izolacija u djetinjstvu;
- prilagođeno osobine karaktera (povećana sumnjičavost, ranjivost, anksioznost);
- psychasthenic tip osobnosti;
- psihološke traume;
- ismijavanje u djetinjstvu i adolescenciji.
Strah od ljudi - fobija
Sve fobije karakteriziraju slična simptomatologija, koja nastaje kao odgovor na pojavu u prostoru straha. U tom smislu, antropofobija je izražena u nekoliko podvrsta (u cjelini, njih oko 100):
- ohlofobiya (demofobija) - strah od gužve ljudi ili masovna zagušenja ljudi na jednom mjestu;
- Haptophobia - dodir stranaca izaziva užas;
- gomilofobiya - strah od pričanja strancima;
- ommatofobija - strah gledanja u oči;
Postoje i rijetke vrste antropofobije:
- strah od pretilih ljudi;
- strah od crvene i pjegice;
- strah od starijih osoba;
- strah od ljudi određene nacionalnosti;
- strah od onih koji nose bradu i brkove ili naprotiv, čisti su obrijan.
Zajednički znakovi društvene fobije i varijacije antropofobije:
- samosvijest čovjeka u sebi;
- osamljeni način života;
- neprijateljstvo prema strancima;
- Ne sviđa mi se i neugodan kad napada antropofobni prostor drugih ljudi.
Fiziološki simptomi antropofobije:
- tremor u cijelom tijelu;
- zimice;
- obilno znojenje;
- mučnina i povraćanje;
- napadi panike;
- opsesivne misli.
Strah od velike gomile
Demofobija je malo proučavani neurotski poremećaj koji karakterizira strah od velikog broja ljudi. Izvori tog straha mogu biti bilo koja memorija iz djetinjstva povezana s neugodnim okolnostima koje su se dogodile s velikom mnoštvom ljudi. Strah od zagušenja također može nastati u odrasloj dobi kada se teroristički čin na krcatom mjestu, koji se pojavio pred osobom, borbom ili čak ubojstvom, može djelovati kao katalizator opsesivnog straha.
Strah od dodirivanja stranaca
Strahovi ljudi toliko su raznoliki da mehanizmi koji pokreću ovaj ili onaj strah nisu uvijek jasni. Osoba može odrasti u sretnoj, ljubavnoj obitelji, ali to ne jamči da će biti oslobođen od opsesivnih strahova. Haptophobia - rijetka vrsta antropofobije, očituje se kao strah od dodira ljudi bliski i izvanzemaljac. Ostali nazivi za ovaj strah:
- gafefobiya;
- afenmosfofobiya;
- haphephobia.
Uzroci haptophobije:
- autizam spektralnih poremećaja;
- progresivna shizofrenija;
- hipertrofirana težnja osobe da zaštiti svoj osobni prostor;
- seksualno zlostavljanje u bilo kojoj dobi;
- gnušanje kao osobina;
- Misofobija (strah od kontaminacije usta s dodirom).
Manifestacije haptophobije:
- Izbjegavajte svaki tjelesni dodir (rukovanje, zagrljaj, poljubac);
- žena i muškaraca koji prežive nasilje mogu izbjeći dodirivanje osobe seksualnog počinitelja nasilja;
- iskusiti niz negativnih emocija kada ih pokušavate dotaknuti;
- prema opisu haptophobes, dodiruje uzrok u njima stvarno osjetljivi znakovi gori ili hladnoće.
Strah od komuniciranja s ljudima
Strah od socijalne interakcije uključuje sve društvene fobije. Sociofobna osoba se boji svega što je povezano s drugim ljudima. Strah od komuniciranja s ljudima formiran je u djetinjstvu na temelju neuspjelog interakcije s vršnjacima, tijekom javnih nastupa, koji je završio neuspjehom, sve to ostavlja trag na dječjoj psihi koja iz nje stvara mogući budući sociopat i neurotičan.
Strah od gledanja ljudi u oči
Strah od ljudi i društva može se izraziti u takvom strahu, kao i ommatofobija - strah od očiju. Ova čudna i slabo proučena fobija pojavljuje se u strahu da gleda na sugovornika i kada sugovornik proučava i pažljivo promatra antropofobu. Pogled na autsajdera percipira se kao agresivnost i upada u osobni prostor, što uzrokuje paniku i strah. Vrsta straha od "lošeg" oka je vrsta ommatofobije, osoba se boji da će biti zeznuto ili plijen.
Strah od razgovora s ljudima
Homilofobija - strah od ljudi u neugodnoj, slučajnoj situaciji zbog netočne primjedbe. Strah od pričanja s ljudima može biti posljedica strahovanja da bude nametljiv ili privlači pažnju. Osoba sklona gomilofobiji doživljava tešku tjeskobu i uzbuđenje, čak i kada netko mora postaviti jednostavno pitanje, na primjer, zatražiti upute - misli da će ga smatrati smiješnim i smiješnim. Mehanizam podrijetla gomilofobije nije potpuno razumljiv.
Strah od stranaca
Ova fobija inherentna je genetskoj razini svim ljudima na Zemlji. Ksenofobija - u nekima je izražena u hipertrofiziranoj verziji: mržnja drugih etničkih skupina, ljudi netradicionalne orijentacije. U uobičajenoj manifestaciji, osoba koja se boji društva stranaca prestrašena je i boji se svima koji nisu njegovi rođaci. Često je to ogroman problem za osobu i dovodi do prisilne društvene izolacije i gubitka za društvo.
Kako se riješiti socijalne fobije?
Samoorganizacija fobija je moguća samo ako osoba shvati da ima problema. Među sociofobima postoje mnogi koji iznenada susreću istinu i shvate da imaju fobnu frustraciju i shvaćaju da ima pitanja: što učiniti i kako prestati bojati se ljudi? Ako nema prilike posjetiti stručnjaka, u početnoj fazi možete slijediti sljedeće preporuke kako prestati se bojati ljudi i biti stidljiv:
- pronaći uzrok - pomoći će vidjeti pretjerivanje straha i jedno negativno iskustvo ne bi trebalo postati problem svega života;
- svjesni rad s negativnim mislima - zamjenjujući ih pozitivnim;
- preuzeti kontrolu nad strahom;
- razviti novo ponašanje (za početak malih koraka u smjeru straha, umjesto uobičajene reakcije leta).
Antropofobija - liječenje
U teškim slučajevima, kada opsesivne misli izazivaju strahu iscrpljuju osobu - kako prevladati socijalnu fobiju? Strah od ljudi - odnosi se na neurotične poremećaje anksioznosti, stoga se tretira kao i svaki drugi neuroza , Liječenje se sastoji u propisivanju pacijenta grupi lijekova:
- sedativ (Validol, Novo-Passit);
- antidepresivi (giperecin, lijek na bazi sv. Ivana);
- (Afobazol, fenazepam).
Psihoterapija u liječenju antropofobije dobro je funkcionirala u sljedećim područjima:
- Paradoksalna namjera - suština metode sastoji se u nastojanju da želimo ono što se osoba boji, da se strah do apsurdnosti.
- Skupina kognitivno-bihevioralne terapije metoda je sustavne senzibilizacije, u kojoj se postupno smanjuje emocionalna osjetljivost na objekte koji uzrokuju strah.