Nemojte se bojati imena "energije". Ne, to nije doping, a ne steroidi , to su samo pića koja sadrže tvari koje povećavaju izdržljivost, snagu i energetski potencijal. Inženjeri moći će biti korisni ne samo za osposobljavanje, nego i u slučajevima kada se morate probuditi nakon jučer. Zato, razgovarajmo o tome kako napraviti punopravno energetsko piće za samu obuku.
strukturaVrlo često, u energetskom sektoru prisutni su sljedeći stimulanti:
Gotovo sve to može se kupiti bez napora u običnoj ljekarni i trgovini.
koristZbog ugljikohidrata različitih složenosti u sastavu, energetski radnik prije treninga ravnomjerno će zasititi cijelo tijelo, hraniti i spriječiti uništavanje mišićnog tkiva. Energetski će vas spasiti od umora i snage, omogućit će vam da prijeđete granice vlastitih sportskih postignuća.
receptiDakle, pripremamo energiste prije treninga vlastitim rukama. Za ovo trebamo:
Stavite čajne vreće kipuće vode, pustite da se pere 5-10 minuta. Ulijte listove čaja u bocu od pola litre. Napunite hladnom vodom.
Stavite askorbinsku u bočicu i snažno protresite dok se ne otopite.
Stavimo energiju u zamrzivač da se ohladi i odnese s nama u teretanu.
Ovaj recept se može poboljšati dodavanjem 10-20 kapi Eleutherococcus tinkture, 20 tableta glukoze, 0,5 g svake (prvo mljevenje), 5-10 g aminokiselina iz praškastog sportska prehrana , kao i proširiti učinak, možete povećati broj vrećica crnog čaja.
Kao rezultat toga, dobit ćete punopravno energetsko piće po cijeni od 1-2 cu. To će vam se činiti vrlo zavodljiva prilika, nakon pregleda cijena inženjera energije koje je puštena u proizvodnju.