majčinstvo laktacija

Jaja za dojenje

jaja za dojenje Dijeta žene koja njeguje ima izravan utjecaj na zdravlje mrvica, jer su moderne mame odgovorne za njihovu prehranu. Oni razumiju da se izbornik treba koristiti samo korisnim proizvodima koji tijelu daju potrebne tvari, a istodobno ne nanose štetu na kikiriki. Prije nego što isprobate novo jelo, mama bi trebala pažljivo ispitati njezin sastav i saznati koja im je svojstva. Mnogi su zabrinuti jesu li jaja dopuštena dojenja za novorođenče. To je pitanje važno jer se proizvod distribuira svugdje i sastoji se od mnogih jela.

Je li moguće jajima tijekom dojenja?

Da biste razumjeli pitanje, potrebno je ispitati koji učinak proizvoda može imati na tijelo. Sadrži značajnu količinu vitamina skupine B, korisnih mikro i makro elemenata. U jaja postoji ogromna količina proteina, koja je gotovo potpuno apsorbirana.

Ali, unatoč svemu navedenom, stručnjaci ne daju nedvosmislen afirmativni odgovor o uporabi jaja mladih majki:

  1. Mišljenje pedijatara. Ovi liječnici smatraju da je moguće imati ovaj proizvod tijekom dojenja. Ali podsjećaju da se jaja smatra alergenom, stoga ih treba postupno uvesti u prehranu. To će pružiti priliku da identificira negativnu reakciju. Dakle, kuhana jaja kada dojenje trebaju početi jesti iz trećeg dijela žumance. Ako dijete ne razvije osip, njegova stolica i stanje zdravlja bit će normalni, a nakon nekoliko dana možete pokušati udvostručiti posluživanje. U budućnosti mama ne smije koristiti više od 2 komada. u tjednu. Također, pedijatri vjeruju da pozornost zaslužuje prepelice kada dojite. Oni također imaju jedinstveni sastav, ali osim toga, oni su i hipoalergijski.
  2. Mišljenje nutricionista. Stručnjaci vjeruju da žena koja dijete mora uključiti jaja u prehranu. Njihov sastav će doprinijeti brzom oporavku nakon porođaja. Osim toga, neke mlade mame imaju prekomjernu težinu. Jaja se smatraju niskotemperaturnim proizvodom i, koristeći ih, ne možete brinuti o tom broju.
  3. Stručnjaci u dojenju također vjeruju da je proizvod koristan za njegu. Stručnjaci kažu da pileća jaja tijekom dojenja pomažu u pružanju mrvica s potrebnim tvarima za razvoj. Jaja imaju blagotvoran učinak na živčani sustav mame i štite od depresije.
Mjere opreza

Prije održavanja prehrane proizvoda, mama bi trebala znati o nekim točkama:

  • ne možete jesti pržena jaja tijekom dojenja;
  • Suprotno je upotrebi ovog proizvoda bez toplinske obrade, tj. U svom sirovom obliku, rizik od infekcije je visok;
  • nemoj probati patka i guska jaja - mogu sadržavati razne mikroorganizme koji mogu naštetiti ženi koja se brine.

Ove jednostavne preporuke pomoći će zaštiti beba od neugodnih posljedica.