Maggi Egg Dijeta
Maggi Diet s pravom se prepoznaje kao jedan od najučinkovitijih i dizajniran je za 3 tjedna. Za to vrijeme možete lako riješiti 15 dodatnih kilograma i promijeniti svoje uobičajeno ponašanje u prehrani. Čitava tajna je da ishodi prehrane ovise o tome kako će se kemijske reakcije u tijelu nastaviti kada se koristi određeni broj proizvoda koji su specifično usmjereni na željeni rezultat. Contraindications Maggi dijeta gotovo nema, jer je sasvim uravnotežen. Samo pojedinačna netrpeljivost, bilo koji proizvod, može vas zaustaviti.
Da biste započeli, pregledajte neka od glavnih pravila, čija usklađenost pridonosi ispravnom tijeku prehrambenog ciklusa i brzom mršavljenju:
- Možete konzumirati svaku količinu vode i gaziranih dijetnih pića;
- čaj i kava mogu se zasladiti zaslađivačem;
- možete se pokvari svojim omiljenim začinima, začinima i solima;
- sva ulja su strogo zabranjena;
- možete jesti povrće tijekom dana;
- ne možete zamijeniti predložene proizvode, ali ih možete izuzeti;
- što je više moguće u sportu;
- ako prekršite dijetu, trebali biste početi iznova od prvog dana;
- Dopušteni plodovi su narančasta, mandarina, jabuka, lubenica, marelica, dinja, kruška, ananas, breskve, kivi, pomelo, grejp i šljive.
Maggi dijeta izbornika
Prvi tjedan gubitka težine na dijeti Maggi
Doručak prvog tjedna uvijek je isti i sastoji se od dvije kuhane kokošje jaja i pola grejpa ili naranče.
1. dan
Ručak - bilo koji voće (jabuke, marelice, kruške).
Večera - malo masnoće ukradeno ili kuhano meso.
Drugi dan
Ručak - kuhano pileće meso.
Večera - par kokošjih jaja, salata od povrća (rajčice, paprike, krastavci, mrkve), plus agrumi (grejp ili narančasta).
3. dan
Ručak - sirovi sir i rajčica.
Večera - vraćen ili kuhano mršavo meso.
4. dan
Ručak - dopušteno voće.
Večera-salata od povrća, pirjan ili kuhano mršavo meso.
5. dan
Ručak - 2 kokošja jaja i kuhana ili kuhana povrće ,
Večera - salata, kuhana riba i naranča.
6. dan
Ručak - bilo kakvo voće.
Večera - niske masnoće vrsta kuhane mesa i salate.
7. dan
Ručak - kuhano piletina i povrće, narančasto.
Večera - kuhano povrće.
Drugi tjedan gubitka težine na dijeti Maggi
Doručak je isti.
1. dan
Ručak - salata, kuhano mršavo meso.
Večera - dvije jaja, salata i grejp (narančasta).
Drugi dan
Ručak - meso, salata od povrća.
Večera - dvije jaja, grejp.
3. dan
Ručak - meso i krastavci.
Večera - dvije jaja, grejp ili narančasta.
4. dan
Ručak - 2 jaja, kuhano povrće i sirovi sir.
Večera - dvije jaja.
5. dan
Ručak - kuhana riba.
Večera - dvije jaja.
6. dan
Ručak - meso, rajčica, naranča.
Večera - salata od dopuštenog miješanog voća.
7. dan
Ručak - kuhano piletina, rajčica, kuhano povrće, grejp.
Večera - kuhano pileće, povrće, narančasto.
Treći tjedan gubitka težine na dijeti Maggi
Treći tjedan svakodnevno morate koristiti takve proizvode:
- Ponedjeljak - dan voća;
- Utorak - dan povrća;
- Srijeda - dan voća i povrća;
- Četvrtak - povrće i kuhana riba;
- Petak - povrće i nemasno meso;
- Subota i nedjelja su voćni dani.