Dijeta za proljev
S jedne strane, hrana je jamac zdravlja, puna djelo tijela, as druge strane često djeluje kao uzročni agent, točnije, nosač patogena i bolesti. Uključujući i proljev - riječ iz koje prolazi proljev, jer proljev uvijek dolazi u najnepovoljnijem trenutku.
Što je potaknuto hranom, zatim hranom i liječenjem. Stoga dijeta s proljevom djeluje na principu "klinasti klin".
Dopušteno i dobrodošloPrva stvar koja se preporuča za dijetu s disbakterijem s proljevom je stroga dijeta. Često, u ovom stanju, ne možemo jesti, misleći da je to dobro. No, zapravo, proljev je snažan udarac imunološkom sustavu koji, kada oslabi, lako može propustiti opasniji od same proljeva, infekcija i bakterija.
Naš imunološki sustav mora funkcionirati kontinuirano. proteini , A u prehrani zbog proljeva, disbakterija i povraćanja, postoji barem jedan idealni tip bjelančevina - mliječne kiseline.
Kefir, ryazhenka, jogurt, jogurt - sve to hrani proteinom i vraća crijevnu mikrofloru koja se jednostavno isuši.
Dakle, morate jesti, naravno, u malim količinama i vrlo često, po mogućnosti, protein hrane.
Odabir prehrane za proljev je najviše iscjeliteljsko i korisno, ne zaboravimo na vitamine. Vitamini zbog proljeva su vrlo slabo apsorbirani, ili bolje, nemaju vremena da se crijeva apsorbiraju za 100%. Zato bi trebali biti posebno mnogi od njih u našoj prehrani. Usredotočimo se na svježe stisnute sokove i voćne puree.
Ako je pire od svježeg voća još previše moćno za vaš probavni trakt, napravite ga od pečene hrane. Naravno, toplinski obrađeni plodovi lakše se probavljaju, iako sadrže manje vitamina od njihovih sirovina.
Mnogi se ljudi sjećaju kako su se u dječjoj dobi problemi takve vrste odnosili na prehranu "ruž, jabuka, krumpir u uniformi". Jabuke su pektin, ima adstrigentna svojstva. Suhi kruh je proizvod žita, a žitarice aktiviraju rad crijeva. Pa, i krumpir je, čudno, najkorisniji škrob. Škrob također pletu, smanjuje intenzitet proljeva. 
Istina, krumpir se mora kuhati, bez soli i ulja.
Tijekom trudnoće često postoji proljev i zatvor. Ove dvije suprotnosti opravdavaju jedna činjenica - hormonska razlika od koje probavni trakt može, kako usporiti i intenzivirati svoj rad. Dijeta za proljev u trudnica nije osobito drugačija od gore navedenih pravila. Morate jesti mliječni jogurt sa živim bakterijama, škrobom, mliječnim juhama s rezancima i žitaricama, kuhane i pirjane povrće , Voće.