Mast gubitka juha
Vjerojatno ste čuli za čarobnu juhu za mršavljenje za masne ljude, ili, kao što se i zove, bonsku juhu. Ovo je glavno jelo od posebne prehrane koja pomaže u gubljenju težine, a da se ne osjećaju gladni. Ako želite brzo izgubiti težinu prije važnog događaja - ovo je sjajna mogućnost! Može se razmotriti i oni koji žele brzo početi s gubitkom težine, a zatim ići na zdravu prehranu.
Čudesna juha za mršavljenje
Dakle, razmotrite recept vrlo čarobne juhe, koja oboje zasićuje i istodobno vam omogućuje da izgubite težinu. Možete jesti jedan za 3 do 5 dana, dok ne postoje ograničenja o broju obroka. Gladan - jesti juhu! Želite li juhu? Dakle, nemojte gladovati, pričekajte više!
Juha za masne ljude (Bonovinska juha)
sastojci:
- žarulje (može biti poriluk) - 6 komada;
- velike rajčice (ili rajčice u vlastitom soku) - 6 komada;
- kupus (bilo koji) - 1 glavu;
- velika bugarska paprika - 2 komada;
- voda - iznos po vašem izboru;
- zeleno - 1 hrpa.
priprema
Izrežite sve povrće u male, prikladne komade za jelo, stavite u lonac i pokrijte vodom tako da ih pokriva u potpunosti. Neka juha kuhati i smanjiti na sporo vatru, pričekajte da se sve povrće potpuno kuha. 5 minuta prije spremnosti možete dodati začini i začinima - paprom, curryom, itd., ali ne slanim začinima i začinima koji sadrže "kemiju" i posebno mononatrijev glutamat. Po želji rezultirajuća juha s miješalicom može se pretvoriti u dijetnu juhu za gubitak težine. Zabranjeno je koristiti sir, vrhnje, meso i sve ostalo što nije spomenuto u ovom receptu.
Na uzorku je vrijedno pripremiti laganu juhu za gubljenje težine ne od navedenog broja komponenti, već od pola ili čak četvrtine - to će vam omogućiti da shvatite kako vam ovo jelo odgovara vašem ukusu. Možete promijeniti udio proizvoda, glavna stvar je pronaći opciju koja vam se sviđa.
Niska kalorična juha za mršavljenje
Važno je razumjeti samo načelo: masnoće koje se gori slimming juhe mogu se pripremiti na različite načine, važno je koristiti samo niskokaloričnu hranu u njima:
- luk i poriluk su dodani radi debljine i bogatstva - takva juha je ugodnija i zadovoljavajuća;
- Kao glavni sastojak možete odabrati bijele, crvene, prokulice, cvjetače ili brokule;
- zgrabite mrkvu za okus papriku , rajčice, čak možete dopustiti neke gljive;
- Također možete dodati patlidžane, tikvice, tikvice, celer, korijen od peršina i sve zelje.
Stvaranje novih i novih recepata, nećete osjetiti ograničenja, tijelo će je shvatiti kao zanimljivu, hranjivu prehranu.