U potrazi za sanom lijepe tanke figure, mnoge su žene spremne za mnogo, ako ne i sve. To zapravo ne razumije što počinju piti soda, ne pridržavaju se preporuka o doziranju. Međutim, recept za prehranu za sode za gubitak težine zahtijeva punu prianjanje savjeta za kuhanje. Samo u ovom slučaju možete izgubiti težinu bez ugrožavanja zdravlja.
Ujutro 30 minuta prije doručka pripremite koktel: u čašu topla pitka voda dodajte pola žličice sode i piti. Još više povećava učinkovitost pića može sok limun ili stolni ocat.
Učinkovitost takvog napitka objašnjava se djelovanjem natrij bikarbonata na ljudsko tijelo. Soda smanjuje apetit, ali to nije važno. To pogoršava razgradnju masti i njihovu naknadnu apsorpciju. Ako ulazi u trbuh, ne apsorbira masti sadržane u hrani, a time i osoba izgubi težinu. Međutim, dijeta na sode ima mnoge zamke. Ne zaboravite da je alkalni, što može uzrokovati bolesti želučanog trakta - gastritis i ulkus. Osim toga, natrijev bikarbonat sklon je akumulirati tekućinu u tijelu, uzrokujući oticanje i povišeni krvni tlak.
Dugo ga koriste za hranu, možete izazvati uništavanje ravnoteže kiselina i baze u tijelu, koje je ispunjeno proljevom, povraćanjem, mučninom, nadutost , glavobolje i druge neugodne posljedice. Stoga, prije no što se pribjegavate prehrani s dijetom za pečenje, morate pomno razmisliti i procijeniti svoje zdravlje. I odlučili su početi s iznimno malim dozama, postupno postizanje preporučene. Ali najbolje da se bave pretežak na uobičajeni način, podešavanje prehrane i započinjanje igranja sportova.