sposobnost dijeta

Cikla dijeta

Jedva je osoba koja smatra da je repe najkvalitetniji proizvod na svijetu. Iako, ako postoje takvi jedinstveni ljudi, oni bi svakako trebali izgubiti težinu na dijeti s repa! Neželjeno zanemarimo ovaj proizvod u većini sustava za smanjenje tjelesne težine, a zapravo repu nije samo vrlo korisno korjenasto povrće, već i stvarno proizvod brzog djelovanja za gubitak težine.

Prednosti repe

Dijeta na repu omogućava obogaćivanje tijela raznim hranjivim tvarima, a paralelno s gubitkom tjelesne težine, riješite neke zdravstvene probleme:

  • repa se koristi u borbi protiv konstipacije i abnormalnosti u radu gastrointestinalnog trakta;
  • korisno je za bolesti kardiovaskularnog sustava;
  • repa pomaže u stvaranju krvi i liječi anemiju;
  • Ovaj korijen je izuzetno koristan za hormone i štitnjače.
Terapijska dijeta Bolotova

VV Bolotov, autor knjige "Besmrtnost je pravi", stvorio je vlastitu prehranu s crvenom repom da bi liječio gojaznost , Dijeta treba koristiti pod nadzorom liječnika, budući da se ne može nazvati uravnoteženim - to je jak stres za tijelo, u ime čišćenja probavnog trakta od toksina, karcinogena i slobodnih radikala.

Za ovu dijetu, morate iscijediti sok od repa i spremite rezultirajuću tortu. Iz kolača kuglice ulijeva veličinu graha. U trenucima gladi trebate jesti 2-3 žlice. loptice, podmazujući ih s kiselim vrhnjem. Ovaj postupak se može dvaput ponoviti tijekom napada gladi, a treći put trebao bi još nešto pojesti.

Dijeta na repa i mrkvu

Česta kombinacija je repe i mrkva, jer se ovo povrće idealno kombinira i međusobno nadopunjuju sastave jedni drugih. Prije svega, dijeta na repa i mrkvu korisna je zbog svoje prirodnosti prema našem tijelu - to su proizvodi prirodnih geografskih širina, dobro su pohranjeni, a to se odnosi i na okus i za sastav vitamina.

Već smo rekli o prednostima repe, sada je to okretanje mrkve:

  • mrkva pomaže regulirati metabolizam ugljikohidrata;
  • poboljšava probavu;
  • pomaže kod anemije;
  • tonovi gore;
    • dijeta od crvene repe
  • ima blagotvoran učinak na vid i stanje kože;
  • stimulira imunitet ,

Ova dijeta temelji se na kuhanim i sirove repe i mrkvama, njihovim smjesama, sokovima. Važno je zapamtiti: nakon kuhanja, sok od repe treba čuvati sat vremena, a sok od mrkve, naprotiv, treba odmah biti pijan. To se mora uzeti u obzir kod mješavina mrkve.

Možete jesti povrće s maslinovim uljem - 1 tsp. u jednom trenutku. Također se preporučuje aktivna konzumacija vode i čaja (bez šećera). Ova je prehrana privlačna jer možete jesti vlastitu hranu bez ikakvih ograničenja - koliko god želite.