Kuvarsina dijeta
Slimming Julia Kuvarsina - to je ono što je potresao ruski jezik mreža nije manja od načina za izgubiti težinu na soda. Jesi li još uvijek sumnja u istinitost njezina gubitka težine? Morat ćete priznati da slavna glumica još uvijek ima snagu volje i hrabrosti: postavila je cilj i postigla je. Ali kako je Julia Kuvarzina izgubila na težini odmah ćemo razumjeti.
motivacija
"Dobitak" težine počelo je odmah nakon glumice, ali budući da muž nije učinio bilo koji od problema težine Julije, djevojka je mahala rukom i napustila vaganje već više od godinu dana. Mnogo godina kasnije, kad smo se svi zaljubili u nju za uloge fleksibilnih masti, dogodilo se nešto što može motivirati bilo koju majku. Julia i njezina kćer trebale su se spustiti nizbrdo na sanjkama i kad je mama "sjela", ispostavilo se da gotovo da nema mjesta za djevojku. Sve je dolje, Julia je bila zabrinuta zbog nečega što bi joj se dogodilo zbog njezine veličine.
Način izgubiti težinu
Prvi u mršavljenju Kuvazinoy bio je pješačenje i kupnja pretplate na fitness centar. Tada je Julia imala sreće doći do poznatog liječnika - Margarita kraljica , Prije svega, kraljica je provela nekoliko treninga na psihološkom treningu (bez koje se učinkovitost ne može smatrati vlastitim ušima), zapravo je počela razvijati izbornik.
Šokovi gladi bi bili najstrašnija za Kuvarsinu, ali bez njih nisu imali nikakvih troškova.
Dijeta Kuvarzina - napravljena prema principima frakcijske prehrane, 5-6 obroka na 250 grama, s intervalima u vremenu od 2,5 do 3 sata. Bilo je vrlo važno da se vježbate piti 2,5 litre vode, potrebno je ukloniti razgradnju masnoća. Isključeni su svi slatki proizvodi, brašno. Od slatke je dopušteno samo popiti čašu vode s 3 žličice meda, i od brašna - ražnjak i kruh.
Hrana Kuvarsin tijekom jela pečena, kuhana, pirjana i peciva. Pržena hrana i sol su potpuno isključeni. kava , crni čaj i alkohol također su na popisu zabrane. Zeleni i biljni čaj, konzumiranje svježeg povrća i voća (osim banana i grožđa), kao i prirodnih jogurta i šećerne kave, bili su dobrodošli.
S vremena na vrijeme moglo bi se "maziti" sa komadom tamne čokolade.
Dani su postili
Najteža stvar u tome kako je Kuvarzina izgubila težinu bila su dana natašte. Glumica koja ranije nije odbila, sad je bila, jede rižu, kefir okroshku i druge "delicije" cijeli dan kuhane bez soli.
Jedan ili drugi način, Kuvarsina je uspjela sudjelovati s 22 kg prekomjerne težine u tri mjeseca. Može - možete i vi. No, redatelji nisu uopće zadovoljni: morat će pokupiti druge glumice za ulogu "pampushkas", jer Julija, čak i za najuzbudljive uloge, neće se oporaviti.