Dijeta za bronhijalnu astmu
Tijek bilo koje bolesti može se ublažiti ako istodobno pravilno jesti. Postoji dijeta propisana za bronhijalnu astmu. Ova kronična upalna bolest koja utječe na respiratorni trakt može se ublažiti i smanjiti.
Terapeutsko hranjenje za bronhijalnu astmu
Svaki liječnik će vam reći da u ovom slučaju trebate posebnu hipoalergensku prehranu za astmu, što ograničava upotrebu nekih proizvoda. Ako nemate netoleranciju na određenu hranu i alergije na hranu, tada je njegova klasična inačica prikladna.
Astma zahtijeva prehranu koja se temelji na sljedećim proizvodima:
- nemasno meso (kunić, dječja teletina);
- povrće i voće u bilo kojem obliku;
- žitarice i žitarice: heljde, biserni ječam, zobena kaša, riža;
- povrće i maslac;
- fermentirani mliječni proizvodi;
- raznovrsna pića (kompoti, mineralna voda, hips juha, čaj).
Važno je kuhati kod kuće, kao u poluproizvodima, mogu biti pojačivači okusa, konzervansi i drugi elementi koji izazivaju nepoželjnu reakciju.
Hrana u bronhijalnoj astmi: popis iznimaka
U prehranu astme prvenstveno se ograničava hrana koja može potencijalno uzrokovati alergije i izazvati napad. To uključuje:
- riba i morski plodovi, riblji sir;
- agrumi, dinje, breskve;
- malina, jagoda;
- patka i guska mesa;
- grah;
- kvasca;
- rajčice;
- matice;
- jaja;
- čokolada i med
Hrana za astmu je prilično fleksibilna: ako su tijekom razdoblja pogoršanja ti proizvodi u potpunosti isključeni, tada je u drugim slučajevima njihova rijetka i ograničena uporaba još uvijek prihvatljiva. Osim toga, preporuča se napuštanje alkoholnih pića, začinjeno i začinjeno. 
začina, đumbir i slični sastojci.
Postoji u prehrani za bronhijalnu astmu i dodatnih popisa ograničenja koja uključuje proizvode koji se preporučuju da ograničavaju u prehrani na 1-2 puta tjedno. To uključuje:
- masni stupovi govedine i svinjetine, piletina;
- sir, mlijeko, kiselo vrhnje;
- krupica, pšenični kruh.
Ne zaboravite da trebate jesti potpuno i uravnoteženo: oko 70 g proteina dnevno, do 250-300 g ugljikohidrata i ne više od 50-70 g masti. Balansirana prehrana može se izračunati na internetu na jednoj od mnogih web stranica koje nude besplatni online dnevnik prehrane s brojanjem kalorija.