Dijeta za dojenje novorođenčad

Tijekom razdoblja hranjenja novorođenčeta do dojke mlađa majka mora vrlo pažljivo pratiti njezinu prehranu, budući da određena hrana može uzrokovati oštećenje mrvica. Osim toga, žene tijekom trudnoće često dobivaju znatnu količinu dodatnih kilograma, tako da nakon rođenja bebe prisiljeni slijediti prehranu koja će im pomoći da se vrate u oblik.

U ovom članku ćemo vam reći što bi trebalo biti prehrana prilikom dojenja novorođenčeta do mjeseca i navesti dopuštene i zabranjene proizvode.

Neposredno nakon rođenja djeteta treba poštovati sljedeće preporuke:

1. U prvih nekoliko mjeseci života, mrvice bi se trebale potpuno isključiti iz hrane s prehranom, kao i svaka hrana s visokim sadržajem masti. Tijekom prehrane prilikom hranjenja novorođenčeta najoptimalnije je kuhati sva jela za par.
2. U tom razdoblju morate biti vrlo pažljivi oko odabira mesa. Iako se ovaj proizvod ne može kategorizirano isključiti dijeta majke koja je skrbila, od masnih sorti janjetine i svinjetine bolje je odbiti. Kada dojite bebu, trebate jesti mršavo govedo, puretinu ili kunić, pečenu u pećnici ili kuhati u dvostrukom kotlu. Apsolutno u svim slučajevima, ne smije se dopustiti izborniku mlade majke da sadrži meso krvlju koja nije prošla dovoljnu toplinsku obradu.
3. Neprihvatljivo je korištenje mesa od majke skrbnika odmah nakon rođenja djeteta. juhe Treba ga kuhati u juhu od povrća pripremljenu od svježeg ili zamrznutog povrća.
4. Groats u ovom trenutku ne mogu se koristiti sve. Najbolji izbor za mladu majku koja se bavi je heljda, riža i kukuruzni kašu.
5. Svježe voće također mora nužno ući u prehranu žene koja hrani dijete s majčinskim mlijekom. Međutim, treba ih odabrati s velikim oprezom, budući da mnoge vrste voća mogu izazvati neželjene alergijske reakcije u mrvicama. Najbolje je jesti zelene sorte jabuka i krušaka, prethodno oguljene.
6. Budući da veliki broj beba ima netoleranciju na laktozu, dijetna prehrana kod dojenja novorođenčeta potpuno eliminira potrošnju kravljeg mlijeka od majke koja njeguje. U međuvremenu, bez zlostavljanja, dopušteno je jesti mliječne proizvode kao što su kefir, jogurt, sir i sir.
7. Konačno, pridržavajući se prehrane majke koje ga njeguje, potrebno je najmanje 1,5-2 litre tekuće vode dnevno.

Nakon što je dosegla malu dob od 6 mjeseci, majka za njegu može blago uvesti raznoliku hranu u svoju prehranu, uključujući slastice i sve vrste voća i povrća. Unatoč tomu, još uvijek postoji nekoliko ograničenja koja se moraju poštivati ​​kako ne bi izazvali razne probavne smetnje kod djeteta.

Dakle, sa stomakom i zatvorom, prehrana kod dojenja novorođenčeta ne bi trebala uključivati ​​proizvode koji povećavaju stvaranje plina u crijevima. Prije svega, to uključuje bilo koje mahunarke i bijeli kupus. U prisutnosti sličnih problema, također je bolje da ne pijete pjenušavu vodu.

Svi bi se drugi proizvodi trebali uvoditi u dnevni izbornik vrlo pažljivo i postupno, pažljivo bilježiti sve promjene u ponašanju i blagostanju mrvica. Obično, ako dijete nema pretjeranu sklonost alergijama, mlada majka tijekom tog razdoblja može prilično snažno proširiti svoju prehranu i praktički ne uskraćivati ​​ništa od sebe.

Sljedeća tablica će vam pomoći detaljnije u pripremi prehrane kod hranjenja novorođenčeta:

• ← Dijeta za dojenje
• Dijeta za prehranu dojki →