Princip prehrane krastavca temelji se na potrošnji svježih krastavaca, koji će biti glavni proizvod jelovnika ove prehrane. Tijekom prehrane, što je jedan tjedan, možete izgubiti do pet kilograma viška težine. Osim toga, osim gubitka težine, prehrana krastavca pomoći će normalizaciji metabolizma. Korištenje svježih krastavaca potiče probavu, pomaže očistiti tijelo toksina (djeluje kao diuretik, budući da je krastavac 95% vode) i normalizira ravnotežu kiselih i soli u tijelu. Krastavci se koriste za čišćenje kože, nakon čega ima više svježeg i zdravog izgleda.
Bit dijete je isprati štetne tvari iz tijela, s obzirom na činjenicu da krastavci sadrže veliku količinu tekućine.
Maksimalni učinak prehrane krastavca može se postići pod uvjetom da ćete dnevno pojesti do dva kilograma svježih krastavaca. Možete napraviti salatu s krastavcima, začinjenu biljnim uljem (po mogućnosti maslinovim uljem) ili sok od limuna.
Ako još uvijek ne možete jesti neke krastavce tijekom tjedna, možete dodati neke prehrambene hrane na svoju prehranu, na primjer, možete jesti komad crnog kruha za doručak. Kuhano meso od piletine (ne više od 100 g) i juha od povrća (do 150 g) bit će pogodno za ručak i možete jesti rižu za večeru (200 g). Voće se preporučuje jabukama ili narančama, ali ne više od 2 komada po danu.
<Krastava dijeta <povećava ton tijela i poboljšava dobrobit, ali prije primjene prehrane, preporučuje se konzultirati liječnika.