majčinstvo rođenja

Kontrakcije pri rođenju

Činjenica da je porođaj težak, bolan proces, žene uče u djetinjstvu: majke i bake, tete i starije sestre često uspijevaju dovesti mlađoj generaciji cijelu neprikladnost procesa rođenja muškarca. Ove se informacije smještaju u mlade glave, a tijekom vremena, porođaj počinje biti povezan s nečim zastrašujućim. I prije svega buduće majke se boje stezanja radnih mjesta tijekom porođaja - jer uzrokuju nepodnošljivu bol.

Periodičnost rada tijekom rada

Kontrakcije rada su periodički ponavljajući kontrakcije maternice. Njihov je cilj otvoriti vrata maternice maternice, kako bi dijete imalo "izlaz". U normalnom stanju, ždrijelo maternice čvrsto je zatvoreno s mišićnim prstenom maternice, au porodu se proširuje do 10-12 cm kako bi preskočio glavu djeteta. Nakon poroda, kontrakcije će pomoći maternici da se smanji na svoje izvorne, "pregenerative" veličine.

Naravno, intenzivan rad mišića maternice u radu ne može ostati neprimjetan: žena osjeća bol, koja se, poput vala, ulijeva i odlazi. U pravilu, kontrakcije počinju postupno. U početku se mogu uzimati za uobičajenu bol u leđima ili dosadnu bol u abdomenu, kao u probavnom traktu. Međutim, tijekom vremena bolna senzacija se pojačava, pauzira između njih ugovor, borbe su više poput periodičnih bolova tijekom menstruacije.

Liječnici savjetuju da trudnice uočavaju trajanje kontrakcija i interval između njih. Ako je učestalost rađanja kod rođenja dosegla 10-12 na sat (to jest, svakih 5-7 minuta), onda je vrijeme da se pripremite za bolnicu.

U prvenstvenim ženama, razdoblje rada je oko 12 sati. Ako je ovo druga i naknadna dostava, rad traje 6-8 sati. Što više otvara vrata maternice, to je veća učestalost kontrakcija rada tijekom poroda: do kraja radnog razdoblja, kontrakcije se ponavljaju svake 2 minute.

Kako olakšati kontrakcije tijekom porođaja?

Mnoge žene su čule nevjerojatne priče o gotovo bezbolnom porođaju i često postavljaju pitanje: "Postoje li porođaj bez posla?" Naravno, oni to ne čine jer je rad prirodan i neophodan dio porođaja. Nedostatak kontrakcija radne snage ukazuje na to da je nešto pošlo po zlu, a situacija zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.

Međutim, neke žene se bore s porođajem stvaraju prave patnje. Razlog može biti nizak prag boli, strah i nepravilno ponašanje. Ako unaprijed pripremite za porođaj, možete se ispraviti: pohađajte školu trudnih majki, prikupite što više informacija o porođaju, saznajte tehnike ublažavanja boli i opuštanja, vježbajte tehniku ​​disanja tijekom rada i rada.

Nemoguće je kontrolirati kontrakcije, a upravo to uplašuje buduće mame koji prvi put ulaze u sakrament rađanja. Međutim, moguće je ublažiti stanje žene u porodu pomoću sljedećih tehnika:

  1. Na samom početku rada, kada su kontrakcije još uvijek slabe, pokušajte spavati ili barem leći, potpuno opuštanje. To će vam omogućiti da štedite snagu i smirite se.
  2. Kada se opipljive borbe bolje kretati više: šetnja po sobi, protresite zdjelicu. U tom slučaju ubrzava se proširenje vrata maternice.
  3. Nađite udobnu poziciju u kojoj se lakše podnosi oštećenje: dođite na sva četiri, objesite oko vrata vašeg supruga (ako je s vama), ležite na svojoj strani ili sjednite na stolicu okrenutoj leđima.
  4. Ako još uvijek niste preselili vodu, uzmite toplu kadu ili tuš.
    5. Učestalost rada
  5. Masaža sakralnog područja.
  6. Pokušajte se opustiti na vrhuncu borbe.
  7. Pravilno disati: kontrakcija započinje i završava dubokim udisanjem - izdisajem, na vrhu kontrakcije duboko udahnite i uzmite nekoliko kratkih izdisaja. U teškim kontroliranim napadima pomoći će površinska i česta disanja.
  8. Ako bol postaje nepodnošljiva, zamolite liječnika da vam ubojica boli.

I, možda, glavni savjet: nemojte se bojati! Rođenje nije mučenje, već je veliki posao žene, ispunjenje njezine misije na Zemlji je rođenje novog života. Nagrada za ovo djelo bit će prvi krik vaše bebe i neusporediv osjećaj ljubavi i sreće - vi ste majka.