Od svih slatkih deserta, kolač od sira vrlo je visok ogrjevna vrijednost Stoga, pribavljanjem toga, treba zapamtiti da to može rezultirati stvaranjem dodatnih centimetara u struku.
Tijekom pripreme ovog ukusnog i delikatnog kolača od sira, koriste se različite sorte, na primjer:
To je zbog visokog sadržaja sira u desertu koji se razlikuje po svom visokom sadržaju kalorija. U prosjeku, sadržaj kalorija na 100 grama kolača može varirati od 300 do 700 kcal. To izravno ovisi o njegovim sastojcima. Ali čak i one djevojke koje slijede lik mogu se pamtiti komadom ove pite. Glavna stvar je odabrati njene niske kalorijske vrste. Odabirom klasičnog receptura za kuhanje dobivate 300 kcal od 100 grama deserta. Njegova nutritivna vrijednost će biti: masnoća - 15 g, ugljikohidrati - 30 g, proteina - 60 g.
Ljubitelji čokolade i kakao trebaju biti oprezni prilikom odabira deserta sa svojim sadržajem. Ova komponenta dramatično povećava kalorijski sadržaj i može uzrokovati taloženje dodatnih kilograma. Tako će 100 grama čokoladnog deserta već sadržavati 381 kcal, a količina masnoće će se povećati na 22 g. Možete smanjiti visok sadržaj kalorija za kolač od kravljeg sira samo korištenjem niske masnoće.
Dolaskom proljeća mnogi se žele upuštati u ukusne voće i bobice. Kolač od jabuka s jagodama ništa manje od njegovog čokolade, ali sadržaj kilokalorija nije tako velik. U stotinu grama je oko 323 kcal, ali istodobno još uvijek ima malo masti. Bez obzira koju verziju ovog kolača od sira koji vam se sviđa, najbolje je da ga ne zlostavljate. Tada ćete imati mršavo tijelo i tanak struk.