Je li moguće izgubiti težinu na rižu?
Danas postoji veliki broj dijeta, s kojima se možete osloboditi od dodatnih kilograma. Mnogi se ljudi pitaju je li moguće izgubiti težinu riže ili je taj proizvod još uvijek beskoristan?
Prilično visoka pozicija u poretku je rižina dijeta , Popularno je, ne samo među ljudima koji žele izgubiti težinu, već i među onima koji prate njihovo zdravlje. Dokazano je da riža ne samo da pomaže da izgubi težinu, već je također korisna. Ovdje je nepotpuni popis korisnih tvari koje su uključene u njega: željezo, aminokiseline, kalcij, jod, itd.
Kako izgubiti težinu s rižom?
Ako odlučite probati rižinu prehranu na vodu, sjetite se da ovih dana ne možete jesti ništa drugo. Tijekom dana možete jesti samo čašu riže. Ovaj monodiet se ne može koristiti dulje od 3 dana. Stručnjaci kažu da se sa svojom pomoći možete osloboditi od 4 kg, a uz povlačenje troske i suvišne tekućine.
Sljedeća najosobnija dijeta je 10-dnevna dijeta s rižom i povrćem. Pomoću nje možete se riješiti do 7 kg. Tijekom dana dopušteno je jesti više od 500 grama riže uz dodatak raznih povrća, čiji broj ne smije prelaziti 200 g.
Pravila o tome kako izgubiti težinu riže:
- Dijeta ne bi trebala trajati dugo, jer to može uzrokovati probavne probleme.
- Tijekom prehrane morate uzimati lijekove s kalijem.
- Ne možete koristiti ovu metodu mršavljenja za osobe s problemima u trbuhu, djeci, trudnicama i majkama koje dojiljuju.
- Ne možete dodati začine na rižu, to vrijedi i za sol.
- Morate piti puno vode do 2 litre dnevno.
Da biste izbjegli puno stresa iz prehrane, pripremite tijelo unaprijed, idite za lakši obrok neko vrijeme prije početka.
Za još bolji učinak, uzmi naizmjenični tuš ,
Sada znate, ne samo da možete izgubiti težinu riže nego i kako to učiniti. Sretno u svim vašim nastojanjima!