Zoo odjeću
Smjer fitnesa s malo smiješnim imenom "zumba" danas postaje sve popularniji. Na ruskom je riječ prevedena kao "brzi pokret" i od običnih aerobik odlikuju se prisutnošću plesnih elemenata. Zapravo, ovo je vrsta "koktela" latinskoga, hip-hop plesa, narodnog i klasičnog plesa, koja se koristi kao alternativa uobičajenim vježbama za vježbanje. S obzirom na specifičnosti ovog smjera, odjeća za zumba treba odabrati u posebnom redoslijedu. To bi trebalo pomoći sportašu da izdvoji maksimalnu korist od procesa obuke. A budući da bi odjeća za zumba i ples trebala biti prije svega udobna, ne ograničavajući se na pokrete. Ali postoje i neki drugi uvjeti za takvu opremu.
Kako odabrati pravu odjeću za zumby?
Prije svega, treba obratiti pozornost na materijal sportske odjeće, koji mora biti prirodan. Ovo je opće pravilo. No, nema posebnih uvjeta za stil, tako da jednostavno možete odabrati pravu veličinu majice i sportskih hlača od pamučne tkanine s dopuštenim dodatkom sintetičkih vlakana. Ta tkanina dobro apsorbira znoj i neće dopustiti da se sportaš pregrije tijekom intenzivnih plesnih sati.
Treba paziti na estetsku komponentu pri odabiru odjeće za zumby, jer sposobnost s elementima plesa - također je lijepa. Možete dobiti još veći užitak od nastave stavljanjem sportske opreme svijetlih boja, s originalnim ispisima i smiješnim natpisima. U tom slučaju funkcionira i psihološki faktor: zasićene boje odjeće za zumba potiču ljude da se snažno kreću bez prisiljavanja, a time i povećava učinkovitost rada.
