Odjeća za jogu
Početnici koji još uvijek planiraju shvatiti tajnoviti svijet joge, uvijek sumnjaju u kakvu odjeću napraviti yogu. Međutim, u ovom slučaju ne postoje posebne poteškoće, a ne može biti, glavna stvar je jednostavno razumjeti ciljeve koje vaš izbor treba slijediti.
Odjeća za jogu: značajke
Što je joga? To je praktična filozofija, način usklađivanja duše i tijela. To znači da odjeća treba biti što udobnija, ugodna za tijelo i neprimjetna tijekom sjednica. Odjeća za joga se sastoji od sljedećih komponenti:
- Hlače . Hlače trebaju biti udobne, ne ograničavajući se na pokret, bez pojaseva, plahta, brave, na mekom elastičnom pojasu koji ne ulazi u tijelo. Oni mogu biti slobodni rezovi (po mogućnosti s fiksiranjem na gležnjevima, tako da ne pužu niz noge tijekom asana, koje ćete izvesti u obrnutom položaju) ili stane. U drugom slučaju, vrijedno je poduzeti opciju koja će stati ili čak i nešto veća, ali ni u kom slučaju nije zaglavljena u tijelu i nije ometala kretanje. Ako vam fitness klub koji prisustvujete je dovoljno toplo, možete kupiti kratke hlače umjesto hlača. Treba ih odabrati prema istim kriterijima: udobnost, udobnost, nedostatak dijelova kao što su remen i brave.
- Vrh. Sportska odjeća za yogu sugerira nekoliko opcija za to: jednostavna tunika ili topless stane prikladna je za Iyengar yogu, budući da se većina asana izvodi, a takva odjeća neće biti neugodna. Odjeća za kundalini jogu i druge vrste u kojima se mogu pojaviti razne asane, bolje je odabrati opciju koja odgovara, tako da gornji dio ne padne na vaše lice.
- Cipele. Tradicionalno, joga bavi bos. Međutim, zbog činjenice da je većina ljudi uključena u grupu, a to možda nije previše higijenski, razvijeni su posebni papuče. Njihov je jedini mekana guma ili prirodna koža. Oni su sami od kamena ili kože, stopala diše u njima, udobna je i prikladna. Ako ne osjetite ovu cipelu na nozi, to znači da ste odabrali savršenu opciju.
Odjeća za fitness i jogu su različite stvari. Suvremeni proizvođači dopuštaju modernoj sintetičkoj da rade za fitnesom, što vam omogućuje uklanjanje znojaka, dok yoga pretpostavlja prisutnost prirodno prozračne tkanine.
Yoga odjeća: boje i značajke
Takav izvanredan oblik obuke, kao što je yoga, zahtijeva od vas da odaberete odjeću s posebnom pažnjom. Važno je da se u razredu usredotočite na sam proces, na vlastite osjete, na disanje ili na izgovor mantre. Budući da je lako pogoditi, takva cjelovita koncentracija na unutarnje procese moguće je samo ako se odjeća dobro sjeo na vas i ne odvraćati ničim.
Zato je važno ne samo savršeno udobno rezati, nego i boju. U pravilu se nastave održavaju u običnim fitness sobama opremljenim velikim ogledalima. u 
razmišljajući o vlastitoj vrsti u svijetle odjeće, teško se možete opustiti i prihvatiti neophodno raspoloženje. Zato biste trebali odabrati bijelu odjeću za jogu ili odjeću bilo koje neutralne, tople i praktične boje: bež, čvrsta, pješčana, svijetlosmeđa, kava-ružičasta itd.
Često odjeća za jogu ukrašena je otiscima s simboličnim crtežima ili etničkim ukrasima. Oni nisu privlačni ili pretjerano istaknuti, pa je moguće priuštiti takvu mogućnost. Stavljanje takve odjeće, trebali biste osjetiti da vas ništa ne ometa i ne raspršuje vašu pažnju. Ako ste postigli taj osjećaj, onda je odjeća ispravno odabrana!