Radite s čakrama
Da bismo imali barem opće razumijevanje čakri, neka razjasni stazu koja vanjska uvijek u potpunosti odražava unutrašnju. Ono što se nalazi iznutra je ovdje i onda vani. Naime, naše misli su u stanju promijeniti stvarnost, one su materijalne. Promjena tijeka naših misli, radimo na tijelu, možemo liječiti i bolesti. Vi ste vjerojatno primijetili više puta koliko je moćan samouvjereni prijedlog ? Iz ovoga možemo zaključiti: kako bi bili zdravi i sretni, tjelesne akcije nisu dovoljne, morate ih podupirati s mislima. Onda ćete postati jako jaki. Kada učimo jogu, radeći s čakrama, naučimo raditi sa sobom - vježbanjem pridajemo veliku važnost misli. Čovjek ima sedam glavnih energetskih centara, sedam čakri , A čakre, zauzvrat, imaju sedam osnovnih boja, sedam boja duga. Usput, ako ih sve pomiješate, dobit ćete bijelo, zanimljivo je!
Poremećaj čakra
Da biste blokirali čakre, samo trebate usmjeriti svoje misli na poricanje i negativnost, što će dovesti do iscrpljenosti energije, zatim boli, a potom i bolesti. Ti si svjetlo! Djeca emitiraju svjetlo jer ne negiraju svijet, oni su otvoreni! Dopustite djetetu da postoji u vašem tijelu, prestati procjenjivati, konačno prihvatiti svijet kakav jest! A ako želite promijeniti, promijenite nešto oko - počnite i stvorite! Samo ga započnite sa svojim svijetom u sebi, nastavite ga razmišljajući i završite svojim tijelom! 
Kako vratiti rad čakre?
U metodologiji kundalini yoga , u radu s čakrama, pozornost se posvećuje tehnikama disanja koje izazivaju obnovu rada čakri i snažan protok energije. Dobro promislite, usmjerite svoje misli u pravom smjeru, tj. Sjedinite svoje tijelo i um. Na primjer, kada ste sami rekli da ćete hodati ravno i ravno, sisali ste u trbuh, ali kad ste zaboravili na to, vratili ste se na isti položaj. Kontrolirajte sebe i tijek misli. Najteža stvar je kontrolirati svoje misli. Ali kad to uspijete postići, imat ćete mnogo mogućnosti. Komunicirati s iskusnim jogijima i podijeliti nova osjećanja i iskustva.
Lakše je naučiti nešto novo s nekim u paru i komunikaciji, ali ako postavite cilj da samostalno upravljate radom čakre vaših čakri - nemojte odustati od onoga što ste započeli i nastojati postići rezultate. Zapamtite, mi smo odraz naših misli, budimo zdravi!