Zašto je granata korisna?
Tako se dogodilo da svi znamo o korisnim svojstvima šipka i sok od šipaka od djetinjstva. Sjeme ovog egzotičnog voća često ukrašava naš stol, salate i slastice.
Neki ga koriste tijekom dijeta. Od korisnog granata za mršavljenje može se lako pogoditi, jer to je pravi skladište vitamina, koji su za vrijeme težih dana borbe s prekomjernom tjelesnom težinom toliko potrebni za naše tijelo. Naučit ćete o svim osobinama i svojstvima ovog proizvoda u našem članku.
Što je korisno granat?
Ovaj uobičajeni plod skriva skupinu ispod kože. vitamina E , C, skupina B. Također, šipak je bogat kalijem, željezom, folnom i jabučnom kiselinom, bakarom, selenom, cinkom, biotinom, fosfornim sokom, voćem. Kostura plodova i grana stabla jedan su od najmoćnijih aktivnih lijekova za liječenje niza bolesti: VSD (vegeto-vaskularna distonija), anemija, žutica, crva, kolitis, proljev, kašalj, upalu grla, oštećenje zubne cakline, poremećaj živčanog sustava, dizenterija i dysbiosis , Šipak također jača muški potencijal, vraća hormonsku ravnotežu kod žena tijekom menopauze i bolesti reproduktivnog sustava i pomaže u sprečavanju razvoja raka dojke.
Korisna svojstva šipka za gubitak težine
Poticanjem ovog voća, uvijek smo spojiti posao s užitkom. Pored okusa, ima mnoge prednosti koje se ne nalaze u bilo kojem drugom proizvodu. Korištenje blagotvornih svojstava šipka tijekom prehrane je vrlo razumno, pomaže vratiti razinu željeza u krvi i ojačati imunološki sustav kad su vitamini u tijelu koji gube na težini u "nedostatku". Ali prvo morate uključiti u svoju prehranu nisku masnoću hrane.
U brojnim korisnim svojstvima šipka nalazi se niski sadržaj kalorija, koji je samo 52 kcal na 100 grama, što je masni plus u procesu borbe za tanko tijelo. Osim toga, među hranjivim tvarima, ugljikohidrati predstavljaju najveći dio - 13,9 g, potrebnih za energiju, 0,9 g proteina, 0 g masti, što je također važno za prehranu.
Mnogi ljudi često sumnjaju i pitaju: Je li šipka doista korisna za mršavljenje? No, kako pokazuje praksa, ovo je stvarno jedna od učinkovitih metoda gubitka tjelesne težine, koja je također vrlo korisna i ugodna. Najbolje je ukloniti nekoliko dodatnih centimetara iz tijela s sokom šipka. Prema britanskim znanstvenicima, snižava razinu masnih kiselina u krvi, čime se sprječava nastajanje novih masnih stanica, posebno u struku, abdomenu i bedrima.
Kao i svi proizvodi preporučeni za prehranu, sok od šipka pomaže normalizaciji rada probavnog sustava, jačaju krvne žile. Dovoljno je piti nekoliko čaša takvog svježeg soka dnevno tijekom tjedna, a lako se možete oprostiti od dodatnih 3-4 kilograma, bez iscrpljenosti s teškim štrajkima glađu.
Takva korisna svojstva šipka za gubitak težine, kao sposobnost umjeravanja apetita i očistiti 
organizam od štetnih toksina i troske, jednostavno je potrebno za prehranu. Da biste postigli željeni učinak, morate ukloniti sjeme jednog šipka i dodati žlicu maslinovog ulja u smjesu. Takvo sredstvo za gubitak težine može se piti 2 puta dnevno, 1 žlica prije jela. Ova metoda omogućuje mjesec dana da ukloni oko 7 kilograma težine bez štete tijelu. Također, šipak je odličan za postne dane. Ona nosi tijelo vitamini i elemenata u tragovima, uz poboljšanje zdravlja i promicanje mršavljenja.
Zaključno, možemo reći da je šipak jedinstven proizvod koji se treba konzumirati što je češće moguće u bilo kojem obliku, a ne nužno u svrhu gubitka težine.