Zašto trudnice ne mogu jesti banane?
Trudnoća nije najbolje vrijeme za eksperimentiranje i upoznavanje egzotičnih plodova. Naravno, banane nisu bili tako dugo dok smo navikli jesti ih tijekom cijele godine iu neograničenim količinama. Zapravo, dakle, pitanje da li trudnice mogu pojesti banane, čini se apsurdnim mnogima. Ali ispada da ovaj plod ima svoje kontraindikacije. A koji? - doznajmo.
Prednosti i ozljede banane tijekom trudnoće
Ukusna i zdrava banana banana je samo bogoslovlje za trudnice. Sudite za sebe: savršeno zadovoljava osjećaj gladi, hipoalergenski, zasićuje tijelo vitamina i elemente u tragovima, štoviše, može zadovoljiti potrebu za slatkišima. Osim toga možete jesti bananu na ulici, bez brige da se plodovi i ruke ne peru. Ako govorimo o korisnim sastojcima, banane sadrže:
- folna kiselina koja je obilna u tijelu trudnice jednostavno se ne događa;
- ogromna količina kalija, koja povoljno utječe na rad bubrega i stabilizira krvni tlak;
- vitamin B6, koji je uključen u formiranje hematopoetskog sustava bebe i smanjuje težinu toksikoze u budućoj majci;
- vitamin C, potreban za održavanje zdravlja, ljepote i mladosti;
- željezo i cinka su bitni elementi u tragovima za normalni razvoj fetusa.
Čini se da neke prednosti i pitanje zašto trudnice ne mogu jesti banane mogu se smatrati neprimjerenim. No, sve nije tako jednostavno, banane tijekom trudnoće korisne nisu za svakoga, a ne uvijek. 
Nije preporučljivo zlostavljati banane ženama s velikim povećanjem težine. Također je negativan odgovor na pitanje da li trudne banane mogu primiti buduće majke koje pate od tromboflebita. Budući da plodovi bogati kalijem, uklanjaju tekućinu iz tijela i time zadebljavaju krv.
Tijekom trudnoće ne možete jesti neuobičajene banane. Netopljivi škrob u zelenim voćem dovodi do prekomjernog stvaranja plina.