Zašto trudnice ne mogu piti kavu?
Mnogi su navikli primiti naplatu živosti iz raznih tonikih napitaka. Na prvom mjestu među njima je i kava. Netko pije samo jednu čašicu pića samo ujutro da se "probudi", a neki koriste više od tri dnevno. O prednostima i opasnostima kave kažu mnogi različiti stručnjaci. Razmotrit ćemo posebno osjetljiva pitanja o tome zašto ne biste trebali piti kavu tijekom trudnoće, pod kojim uvjetima je dopušteno omiljeno piće i koliko.
Utjecaj kave na tijelo trudne žene
Prva promjena u tijelu buduće majke koja uzrokuje ovo piće je povećanje krvnog tlaka i ubrzanje srčanog ritma. Ovo zauzvrat dovodi do povećanja tonusa krvnih žila, uključujući maternicu. Dakle, povišeni tlak može potaknuti pobačaj.
Kofein stimulira središnji živčani sustav. Ako trudnica ima problema s usnama, uporaba osvježavajućih napitaka može pogoršati situaciju. Razmislite o tome u čaju (crno i crveno) zelena ) također sadrži kofein, pa je njegov učinak sličan.
Mnoge trudnice suočavaju se s problemom žgaravice u razdoblju nošenja bebe. Kava i čaj povećavaju kiselost želuca i izazivaju još više manifestacija.
Također, ispiranje kalcija iz kostiju. To je zbog činjenice da kava uklanja tekućinu iz tijela, i uz to, i takav nužan element. Osim toga, postoji i dodatno opterećenje bubrega.
Neki ljudi vole piti kavu s mlijekom i vjeruju da je to tako kako boli tijelo manje. Razmislite o razlici. Bez obzira na to što ćete razrijediti: vodu ili mlijeko, količina kofeina ne smanjuje, pa će učinak na tijelo biti isti. Ne zaboravite na kavu bez kofeina. One također sadrže kofein.
Nemojmo misliti samo o mami, ali io bebi. Uostalom, dijete dobiva većinu tvari iz majčinog tijela. Kofein kao dobro. To znači da postoji i prekomjerna stimulacija živčanog sustava, povećanje krvnog tlaka i ispiranje kalcija iz kostiju (a beba je posebno potrebna sada). Kofein utječe na krvne žile, sužava ih, što znači da dijete dobiva manje kisika i korisnih esencijalnih tvari. Ako se to dogodi u jednom slučaju, tijelo će se suočiti, a ako majka nekoliko puta dnevno pije kavu i jaki čaj, onda je moguć i nepovratni proces. Stoga, prije nego što pijete još jednu šalicu omiljenog pića, liječnici preporučuju razmišljanje o mogućim posljedicama i donošenje odluke s punom odgovornošću.
Odgovarajući na pitanje koliko često možete piti kavu za trudnice bez štete zdravlju, stručnjaci se ne slažu. Neki kažu da treba biti jedna šalica na tjedan, a drugi dozvoljavaju do tri šalice dnevno, ali ne za redom.
Neki se pitaju možete li češće piti instant kavu. Doista, sadrži manje kofeina, ali mnogo nečistoća koje su štetne za buduću majku i dijete. Stoga se prednost daje prirodnim proizvodima.
Ako želite početi ujutro uz kavu ili čaj, a još uvijek želite imati osvježavajuće topla pića na početku dana, postoji izlaz - zamijenite ga drugima. Trudnice mogu i čak trebaju pripremati i piti voće i biljne pripravke. Samo pazite da obratite pažnju na komponente uključene u takav čaj i čitajte o svakoj od njih, tako da ne postoje kontraindikacije i predoziranje za vašu situaciju. Također su prikazani sokovi i kompoti.
Sada znate zašto trudnice ne mogu piti kavu i jaki čaj, čak ni s mlijekom. A onda odlučite što je važnije: zadovoljstvo trenutnih želja ili brige za zdravlje nerođenog djeteta.