Što možete jesti u božićnom postu - najbolji recepti za mršavih jela

Zimska sezona puna je praznika, posebna, a glavna, za mnoge vjernike - Božić. Prije početka blagdana, crkva je uspostavila brzu, 40 dana dugu, što se može pojesti na božićnom brzinu, i zašto je ovo pravilo utvrđeno, koje prednosti donosi za dušu, kada počinju i kako pravilno ispravno, svatko treba znati.

Kada počinje božićno vrijeme?

Svake godine je stabilna, bez promjene na datum početka božićne brzine 28. studenog. Završava ujutro 7. siječnja. U noći od 6 do 7, u crkvi se služi svemirski noćnik - posebna služba Boga, Spasitelj je došao na svijet - rođen je u Betlehemu. Pomolljivi pastiri i bogati čarobnjaci donijeli su mu darove koji su toliko bili bogati time i požurili na novorođenče. Božićna korizmi za laika je žrtva Božje slave, dar za novorođenče koje može dati.

Post traje 40 dana - to je način na koji čovjek dobiva radost od dolaska Krista na zemlju. Najstroži dan ovog posta je 6. siječnja - Badnjak, ljudi su Badnjak. Danas je postavljen strogi post, za one koji ga mogu izdržati iz zdravstvenih razloga, zabranjeno je koristiti čak i mršavu hranu tijekom dana, navečer nakon pojave prve zvijezde, uobičajeno je jesti kutiju ili sokolovnu kašu s medom i grožđicama. Post ima cilj - ojačati duhovno stanje, podsjećajući da je glavna potreba ljudske duše komunikacija s Bogom, moramo zaboraviti na životnu, tj. O hrani.

Zašto se božićni post zove Filippov?

Priča o adventima - priče o vremenima zabilježenim na stranicama Biblije. Pojam početka novog doba - vrijeme rođenja Isusa Krista, odbrojavanje na određenom događaju. Početak božićne brzine pada sljedeći dan, nakon dana sjećanja na sv. Apostol Filip, ime Filippov je izumio narod. U starim je danima bilo lakše i prikladnije da vjernici kroče kroz crkvene blagdane, kalendar nije bio u svakoj kući, a svi su otišli u crkvu, a nedjeljom je svećenik objavio nadolazeće blagdane cijeli tjedan ispred i govorio o početku posta.

Kako se pripremiti za Advent?

Božić ili Filippov post, bilo koji post - rad na sebi i utvrđena pravila. Hrana koja se suzdržava u takvim danima nije glavni izvor ljudskog života. Često, u potrazi za "zasićenost mesa", ljudi ne nađu vremena za glavno, za pojačanje mentalne snage, nema dovoljno vremena za molitvu, milostinju. Dovoljno je odustati od uobičajene hrane nije dovoljno, morate se pokušati promijeniti na bolje.

Kako promatrati božićni brz?

Prvi dan Božićni post i svi ostali dani su izvješće prije svečanog događaja, u postu treba provesti više vremena nego obično na rasporedu dana u molitvi, činiti dobra djela, pomoći drugima. Trebao bi biti jedan dan da se opustite pravilima - krenite na post, ako je to moguće. Bog jača one koji ga žele hodajući putom posta.

Pravila božićnog brata za laike

Naslov za ovaj post je posljednji dan u kojem hrane životinjskog podrijetla jedu i piju vino. Postoje četiri postaje godišnje, prije nego što je svaki dan dan zavjere, ako se ovaj dan pada u srijedu ili petak, ali je zabranjeno korištenje navedenih proizvoda. Primjer - 27. studenoga svibanj pasti u utorak, tako da možete jesti meso i mlijeko, piti vino, ali ako 27 pada u petak - onda morate jesti samo mršav hranu prije Božića.

Kako jesti u božićnom postu?

Blago nazvati hranu u božićnoj korizmi je teško, korizme jela su vrlo ukusna, hranjiva i zdrava. Vikendom i posebnim danima u znak sjećanja na najcjenjenije svece, na primjer, sv. Nicholas the Wonderworker (proslavljen 19. prosinca) Danas je dopušteno jesti ribu i piti vina. Na neobičnim danima u tjednu (osim nedjelje) zabranjeno je hranjenje biljnim uljem ako zdravlje dopušta kuhati hranu bez nje.

Što možete jesti tijekom Božićne korizme?

Popis onoga što se može jesti na Adventu je sjajno. Na samom početku može se pitati kakva se hrana kuhati, ali za nekoliko dana uobičajeni izbornik se lako preuređuje. Posebno korisno, parenje, pečenje u rukavu - u danima kada nije uobičajeno jesti posuđe s biljnim uljem. Glavni proizvodi za kuhanje:

• žitarice;
• svježe i ukiseljeno povrće;
• voće, suho voće;
• Orašasti plodovi i pčelarski proizvodi;
• biljna ulja;
• ribu i plodove mora.
• gljive.

Što ne možete jesti u post prije Božića?

Trebali biste proučiti sastav proizvoda koji kupujete u trgovini, ako proizvođač iskreno ukazuje na naljepnicu prisutnosti u sastavu - sojino ili palmino mlijeko, tada se takav proizvod može konzumirati, u njoj masti biljnog podrijetla. Ako obratite pozornost, možete kupiti puno mršavih proizvoda. Popis onoga što se ne može jesti u Adventu - svi fast food proizvodi:

• meso bilo koje životinje;
• apsolutno svi mliječni proizvodi;
• jaja.

Recepti na Božić brzo za svaki dan

Pravila božićnog posta postaju opravdanja za bolesnike, trudnice i dojilje, djeca. Ako netko želi brzo, ali njegovo zdravlje ne dopušta da se pridržava svih pravila, moguće je smanjiti unos hrane za pola ili isključiti iz njega dio hrane, a da ne utječe na tijelo. Učinite to pravilo za 40 dana da ne upotrebljavate određeni proizvod ili ne skužite mlijeko i mesne proizvode srijedom i petkom.

Juha od kupusa s gljivama i svježim kupusom - mršav inačica

sastojci:

• mala glava kupusa;
• mrkva, luk;
• 1 rajčica;
• 50 g suhih gljiva;
• 3-4 krumpira;
• hrpa zelenila.

Priprema:

1. Prethodno natapanje gljiva 2 sata i kuhati 15-20 minuta.
2. Pržite sitno sjeckani luk i naribani mrkva, gulaš i dodajte im gljive, kockice rajčice.
3. U gljiva bujon, dodajte vodu i kuhati u njoj sjeckani krumpir i kupus.
4. Pomiješajte povrće pirjano s gljivama i kuhajte nekoliko minuta.
5. Spremni za ukrašavanje juhe, prije posluživanja, sa svježim zelenilom.

Krumpir u receptima

Kuhanje ukusnih objeda u postu nije teško - pite i pite, mesne okrugle s povrćem i ribljim punjenjem, kolači s gljivama, povrće gulaš, domaće umake i adzhiki, kiseli kupus i sušeni bilje razlikuju se od svakog izbornika. U postu prije Božića pripremaju se mnoga jela na bazi krumpira, mogu se peći, pržiti, kuhati, kuhati, posluživati ​​samostalno ili kao pomoćno jelo.

Rustikalni krumpir

sastojci:

• krumpir mali 15-20 komada;
• 3-4 češnja češnjaka;
• biljno ulje;
• suhe bilje, sol, papar.

Priprema:

1. Temeljito prati krumpir, suho na ručniku.
2. Izrežite na sitne kriške, stavite u veliku posudu.
3. Ulijte ulje i iscijedite češnjak, dodajte suhe bilje, sol papar.
4. Pokrijte tavu poklopcem i tresti se da se miješa.
5. Pecite u pećnici na limu za pečenje. Krumpir se može kuhati u rukavu.

sastojci:

• 2 tbsp. brašna
• 0,5 tbsp. voda;
• prstohvat soli;
• biljno ulje;
• funta krumpira;
• 200 g gljiva;
• luk;
• sol, papar na okus.

Priprema:

1. Mijesiti tijesto.
2. Pržite narezane luk i gljive.
3. Dodajte pržene u kuhanom pire krumpiru u pire krumpira.
4. Blind knedle.
5. Kuhajte je.

Salate u post - recepti

Hrana na božićnom poslu je vrlo ukusna, lagana, donosi prednosti tijelu - pomaže u olakšavanju probavnog sustava, radi unutarnjih organa. Salate se pripremaju na bazi svježeg i kuhanog povrća, začinjenom majonezom ili biljnim uljem, ukrašenim zelenilom. Dostupni jednostavni recepti zauzimaju minimalno vrijeme kuhanja.

Salata "Voćni par"

sastojci:

• 1 avokado;
• 1 narančasta;
• Krimski luk;
• staklenku maslina;
• 5-6 rajčice;
• hrpa listova lišća.

Priprema:

1. Izrežite oguljenu naranču u kocke.
2. Odrežite avokado i pospite sokom od limuna.
3. Masline će biti sitno sjeckane, rajčice podijeljene u četiri dijela, salata izrezbarena na listove, sjeckani luk u polu prstenu.
4. Izmiješati sve sastojke i sipati preljev.
5. Punjenje goriva sastoji se od 2 žlice. maslinovo ulje, 2 tsp. jabučni ocat, 1 tsp šećer, 0,5 tsp senf, prst sol i papar - mix.

Pečenje u post - recepti

Prekrasne kolače i jednostavnost u kuhanju, prvobitna jela u danu Adventa, kuhajte i ne trošite previše novca. Jasno je da mršav recept ne sadrži uobičajena jaja, mliječni proizvodi od maslaca, ali lagano pečenje postaje manje ukusno i bez tih sastojaka. Pripremne pite su ukrašene mljevenim maticama ili posipane prahom.

Ananas kolač sa suhim marelicama i šljive

sastojci:

• 100 g ananasa i 250 ml sirupa od konzerviranih staklenki;
• 10 komada šljiva;
• 10 komada sušenog marelica;
• 1 tbsp. brašna
• 2 žlice šećer;
• 50 g meda;
• pola žličice soli, soda i mljevenog cimeta;
• 5 g praha za pecivo.

Priprema:

1. Posuti suhe marelice i ananas izrezati u male kocke.
2. Kuhajte u sirupu ananasa u tavi 5 minuta.
3. Dodajte cimet, med, šećer na voće i hladno.
4. Ulijte u mješavinu voćnog brašna soda i prašak za pecivo, pomiješajte.
5. Stavite u kalupe, masirane biljnim uljem.
6. Pecite 20-25 minuta na 180 ° C.

Narančasta pita

Sastojci za tijesto:

• jedna funta brašna;
• pola šalice šećera;
• 0,5 tsp soda;
• 70 ml hladne vode;
• 60 ml suncokretovog ulja;
• sol.

Za punjenje:

• 3 naranče, (¼ limuna, izborno);
• 2 tbsp. škrob;
• 50-100 g šećera.

Priprema:

1. Pomiješajte sol i šećer i dodajte soda.
2. Dodajte ovo u smjesu vode i suncokretovog ulja i gnječite tijesto.
3. Odvojite od tijesta 1/3 i stavite u zamrzivač.
4. Većina valjaka i ravnomjerno leže u obliku, ostavljajući strane tijesta na rubu.
5. Pomiješajte naranču s miješalicom, s puno dodanog šećera i škroba. Promiješati.
6. Ulijte narančastu smjesu u tijesto.
7. Skuhajte tijesto iz zamrzivača s rešetkom i pospite narančastom masi na vrh.
8. U prethodno zagrijanoj pećnici pripremamo jelo 30 minuta na 180-200 stupnjeva.
9. Pospite puder u prahu.

• ← Što možete jesti nakon treninga?
• Što možete jesti noću? →