Kakva vrsta ribe mogu poduzeti mame?
Tijekom dojenja mlađa majka treba pažljivo pratiti njihovu prehranu. Postoji mit da ribe tijekom dojenja ne bi trebale biti konzumirane. Međutim, ovo je velika pogreška, jer riba ne pripada samo zabranjenoj hrani, već je, naprotiv, vrlo korisna za majke koje rade. Sadrži veliki broj fosfor i proteina, kao i puno joda, selen i kalcija.
U ovom članku ćemo vam reći koju vrstu ribe možete jesti majke za njegu i kako je najbolje kuhati.
Redovita konzumacija bijele ribe ima blagotvoran učinak na zdravlje dadilja i doprinosi razvoju mozga i jačanju dječjeg kostura. Pored toga, minerali koji se nalaze u ribama u prilično velikim količinama imaju blagotvoran učinak na san novorođenčeta.
U međuvremenu, mnogi ljudi zabrinuti su za pitanje jesu li skrbne majke mogle jesti prženu bijelu ribu? Iz ovog jela u vrijeme hranjenja bebu je bolje odbiti. Budući da prženje bijelih sorti riba traje duže od 15 minuta, sve korisne tvari sadržane u njemu, imaju vremena za propast, pa stoga ovaj proizvod neće donijeti korist. Mnogo je bolje i korisnije kuhati ribu za par.
Može li majke s dojilicama slati crvenu ribu?
Smetnje crvene ribe kada je dojenje prilično opasno jer ima prilično visok alergijski potencijal. Međutim, ako mlađa majka nikada nije patila od alergija u svom životu, vrijedno je pokušati jesti crvenu ribu kako bi vidjela reakciju djeteta.
Međutim, njegova uporaba u obliku soli nije preporučljiva za dojenje, jer negativno utječe na funkcioniranje bubrega i majke i djeteta.
Može li dojiti majke jesti pušenu i sušenu ribu?
Ovi proizvodi zabranjeni su tijekom dojenja dojenčadi. Oni ne samo da ne rade ništa dobro, ali također mogu oštetiti vaše zdravlje. Suhe ribe sadrže previše soli, a njegova potrošnja podrazumijeva prekomjerno opterećenje bubrega.
Dimljena riba općenito sadrži veliki broj karcinogenih spojeva, a dodatno ne uništava sve parazite zbog nedovoljne toplinske obrade.