Što je korisna sirova bundeva?
Nutricionisti kažu da je bundeva prekrasna ne samo u svakoj posudi, već iu sirovom obliku, tako da se na taj način može sigurno koristiti jer se korisna svojstva sirove bundeve čine najpotpunijom.
Što je korisno bobica od naranče?Bundu se smatra bobom. Ovo ogromno voće je vrlo korisno. Apsorbirao je puno tvari koje imaju ljekoviti učinak na stanje osobe:
- potrošnja svježe bundeve obogaćuje tijelo vitaminima K, C, skupinom B, makro i mikroelementima, što pozitivno utječe na funkcioniranje svih tijela sustava;
- shvativši korisnost sirove bundeve, dovoljno je znati da elementi uključeni u njegov sastav aktivno sudjeluju u metaboličkim procesima, pridonose sintezi zdravih stanica, sprečavaju procese njihove degeneracije uzrokovane raznim bolestima;
- ima koleretski učinak, koji sprečava zagušenje žlijezda i nastajanje žučni kamenci ;
- moguće je razumjeti je li sirova bundeva korisna za tijelo, ako je poznato da pridonosi uklanjanju viška tekućine, sprječavajući pojavu natečenja. Osim toga, svježa bobica pomaže oslobađanju gastrointestinalnog trakta od fekalne krhotine i krvnih žila od toksina, toksina i kolesterola, koji normalizira rad probavnog sustava.
Ženski organizam je najosjetljiviji na razne vrste modernih dijeta. Međutim, stručnjaci preporučuju da oni koji žele izgledati mlad i imaju dobru figuru, nemojte koristiti prekomorske egzotike kako bi pomladili tijelo, ali saznajte kako je korisna sirova bundeva za žene. Proizvodi s niskim kalorijama (22 kcal / 100 g), bogati vlaknima, pomažu smanjiti težinu i poboljšati rad gastrointestinalnog trakta. Koristi se kao prehrambeni proizvod koji uklanja problem iscrpljujućih dijeta - ukusna je i korisna za mršavljenje s njom.
Sprječava prerano starenje: koža je izglađena, postaje glatka i baršunasta. Normalizira aktivnost živčanog sustava, aktivno se bori sa nesanica ,
Ponekad nastaju sporovi: koja bundeva je zdravija, sirovo ili pečena. Odgovor na ovo pitanje pronađen je davno: zadržava svoje korisne tvari čak i nakon toplinske obrade. Jedina razlika je energetska vrijednost. U sirovim bobicama nešto je veći od 20 kcal, au pečenim plodovima doseže 27 kcal / 100 g, no i to je prilično niska kalorična vrijednost, što znači da je jednako korisno u bilo kojem obliku.
