sposobnost Pravilna prehrana

Vitamini za srce

Srce je najvažniji organ koji neprekidno radi 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu. Da srce radi stabilno i nositi se s opterećenjem, mora se ojačati. Vježba je izvrsna vježba za kardiovaskularni sustav, ali nedostatak određenih vitamina i minerala i dalje može uzrokovati probleme. Stoga ćemo vam reći što će vitamini za srce pomoći u jačanju srčanog mišića.

Vitamini u tabletama

Oblik oslobađanja vitamina za srce u tabletama omogućuje vam da poboljšate svoje zdravlje u uobičajenom ritmu života, ne zahtijeva dodatne manipulacije (na primjer, kao što je slučaj s injekcijama).

Za normalno funkcioniranje kardiovaskularnog sustava nužni su prije svega elementi u tragovima kao što su kalij i magnezij. Da biste prirodno povećali razinu u tijelu, trebate jesti više banana, grožđa i krumpira. Osim toga, vrlo su dobre za srce omega-3 masne kiseline, koje se nalaze u velikim količinama u maslinovim oceanskim ribama. Međutim, ponekad to nije dovoljno, tako da ljekarna dolazi do spašavanja.

U suvremenom svijetu, kada su stres i slaba ekologija postali normom, uzmite vitamine koji trebaju tečajeve tijekom cijele godine. Osigurati tijelu potrebne tvari pomoći će uravnoteženim kompleksima vitamina i minerala koji se mogu kupiti u bilo kojoj ljekarni.

  1. Doppelgerts aktivni magnezij + Kalij pjenušav tablete s okusom limuna i grejpa. Dovoljno je uzimati 1 tabletu dnevno uz obroke kako bi se nadopunili kalijeve i magnezijske rezerve tijela. 1 tableta Doppelgerts sadrži 300 mg kalija (8,6% dnevnog zahtjeva), 300 mg magnezija (75% dnevnog zahtjeva), vitamini B6 i B12.
  2. Amway Nutrilight Omega-3 kompleks sadrži potrebnu količinu esencijalnih masnih kiselina koje pomažu u održavanju funkcioniranja kardiovaskularnog sustava. Tu je i analog, uz dodatak vitamina-poput tvari koenzima Q-10, koji se smatra jednim od najmoćnijih antioksidansa i potreban je za opskrbu srca energijom
  3. "Izravan" iz tvrtke Evalar nadopunjuje potrebu svakodnevnog tijela za hranjivim tvarima i pribora 3 funkcije istodobno: podržava rad srčanog mišića, normalizira rad kardiovaskularnog sustava, pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi.

Magnezij je jedan od najvažnijih elemenata u tragovima za normalno funkcioniranje srčanog mišića. Čak i mali nedostatak ove tvari u tijelu može dovesti do ozbiljnih bolesti, čak i napada srca. stoga vitamini za srce s magnezijem će biti dobar izbor za prevenciju kardiovaskularnih bolesti.

Vitamini za injekcije srca

Ljudi koji su profesionalno uključeni u sport često su preopterećeni. Kako bi se njihovo tijelo brzo oporavilo u najkraćem vremenu pomoću vitamina u štipaljkama. vitamina srca u tabletama Dobri učinci lijekova pojavljuju se već 15-20 minuta nakon primjene, što omogućuje treniranje s povećanim intenzitetom i smanjuje vrijeme oporavka.

Među dostupnim vitaminima za srce sportaša, najpopularniji su vitamini B i vitamin C , Vitamin C je jedan od najmoćnijih antioksidansa, koji pomaže u razdoblju pogoršanja prehlade i jača imunološki sustav. Vitamin B ima pozitivan učinak na živčani sustav, pomaže brzo prilagođavanju fizičkom naporu, smanjuje vrijeme oporavka nakon vježbanja.