Vitamini i njihova važnost
Vitamini igraju veliku ulogu u ljudskom zdravlju i njihova se vrijednost teško može precijeniti. Svaki od njih ima svoje funkcije i, bez pretjerivanja, može se nazvati nezamjenjivom.
Vrijednost vitamina E
U stanju zaštititi stanice od štetnih slobodnih radikala. Vitamin E usporava proces starenja, poboljšava kožu, kosu i nokte. Ova tvar također jača krvne žile, sprječava formiranje krvnih ugrušaka u njima.
Vrijednost vitamina A za tijelo
Ona je odgovorna za normalan rast djece i adolescenata, pomaže u optimizaciji metabolizma kod odraslih osoba. Također, vitamin A je neophodan za održavanje sluznice u normalnom stanju.
Vrijednost vitamina B12
Utječe na probavne procese, aktivno je uključen u metabolizam i normalizira ga. Smanjuje rizik od anemije, pomaže povećati izdržljivost i ukupni ton tijela, poboljšava proces mozga.
Vrijednost vitamina D
Odgovorno za stanje kostiju i zubi, sprječava infekcije djece u djece. Promiče apsorpciju kalcija, poboljšava stanje krvi i optimizira funkcioniranje srca, normalizira krvni tlak, povećava imunitet , ima blagotvoran učinak na funkciju štitnjače.
Vrijednost vitamina B6
Glavne funkcije su optimizacija procesa proizvodnje aminokiselina i asimilacije proteina. Također stimulira proizvodnju crvenih krvnih stanica i hemoglobina.
Vrijednost vitamina B2
Glavna vrijednost vitamina B2 - stimulacija svih metaboličkih procesa u tijelu. Također podržava živčani sustav tijekom stresa, poboljšava vid.
Vrijednost vitamina B1
Sudjeluje u procesu cijepanja glukoze i pretvaranja u energiju. Jača živčani sustav, optimizira srčanu aktivnost.
Vrijednost vitamina p
Odgovorni za zdravlje gastrointestinalnog trakta, optimizira jetru i gušterače, optimizira proces proizvodnje želučanog soka.
Vrijednost vitamina H
Održava normalnu razinu korisne mikroflore u crijevu, što ima pozitivan učinak na stanje kože, kose i noktiju.
Vrijednost vitamina C
Jača imunološki sustav, sudjeluje u sintezi enzima i metabolizmu. Pomaže u održavanju elastičnosti vezivnih i hrskavičnih tkiva, pomaže apsorbirati željezo.
Vrijednost vitamina K
Ona je odgovorna za zgrušavanje krvi, pomaže razviti koštano tkivo, jer poboljšava apsorpciju kalcija.
Vrijednost vitamina F
Pomaže u održavanju normalnih razina kolesterola u krvi, pomaže u sprečavanju ateroskleroze i normalizaciji krvnog tlaka.
