Ova sjajna karizmatska KVN-shchitsa pogodila je one koji su je vidjeli tijekom reprezentacije tima, sa svojim umijećem, suptilnim humorom i zakrivljenim oblicima koji su ju nekoć pustili: Olga je slomio nogu i čak je morala nastupiti na KVN pozornici u invalidskim kolicima. U slobodno vrijeme s timom, Olga je sjedila na televiziji i stalno žvakala na nešto. Važno je napomenuti da nije navikla ograničiti se na nutricionizam, pa su knedle, knedle i ostali pjenušci bili konstantni u prehrani. Međutim, ozljeda prijeti da će dovesti do činjenice da invalidska kolica jednostavno ne bi izdržala onu koja ne bi mogla stajati na vlastitoj bolnoj nozi. A onda je pitanje potrebe za smanjenjem težine bila akutna, pogotovo jer je čak i prije ozljede bilo moguće vidjeti da je glumica prekomjerna tjelesna težina: počela se kretati čvrsto na pozornici, osjeti se kratkoća daha i znoj joj se svjetluca na čelu.
Povijest gubitka težineTeško je reći kako će sve završiti ako se ne radi o prijedlogu jednog od časopisa koji je pozvao Olgu da sudjeluje u projektu gubitak težine , I nakon relativno kratkog promišljanja, dobio je suglasnost. Nakon toga pojavio se dijeta Olga Kartunkova. Naravno, profesionalni nutricionisti sudjelovali su u njegovoj izradi, ali kako bi se postigao željeni rezultat, nužno je ne samo želju same Olge, već i ozbiljne napore s njezine strane, jer je s rastom od 164 cm ona, u vrijeme projekta, izmjerila 134 kg!
Kartunkova dijeta ima vrlo specifične primjenske parametre koji mogu dati pravi rezultat:
Kartunkova prehrana zahtijeva strogo pridržavanje i usklađenost s tim zahtjevima za promjenu prehrane koja je dala prve rezultate: Olga je izgubila 18 kg.
Treba napomenuti da ta ograničenja nisu iscrpila prehranu, već su mu dopustili da bude specifičnija, zamišljena i učinkovitija. Dovoljno je to reći voćna salata , koji se pojavio u izborniku Kartunkova, uključuje naranče, kruške i zelene jabuke. Istovremeno, banane i grožđe bili su isključeni iz prehrane, jer nisu se opravdavali u prehrani.
Jasno je da je početak takve prehrane bio ispunjen velikim poteškoćama: nakon "svemogućeg sina" Kartunkova se morao oštro ograničiti i prisiliti da ispuni stroge prehrambene zahtjeve koje dijeta pruža.
Važno je napomenuti da se Olgaova prehrana mijenja svakodnevno, što je pomoglo da se smanji razina stresa koje tijelo dobiva tijekom prehrane. Izbornik glumice uključuje salate od voćnih povrća, koje se priprema za doručak. Za ručak - kuhana pileća prsa bez kože i bez bočice s minimalnom količinom soli. Tijekom zalogaje i zalogaje dopušteno je korištenje jabuka i orašastih plodova. Za večeru - svježi sir i mliječni proizvodi s niskom razinom masti.
Informacije o tome kako je izgubila Kartunkovu živi su primjer činjenice da prehrana može donijeti željene i prilično opipljive rezultate ako postavite pravi cilj - izgubiti težinu i vratiti ljepotu i zdravlje.