Prednosti zelene kave
Milijuni ljudi diljem svijeta obožavaju prirodno kava za božanski miris i svijetli ukus. Znamo puno o crnoj kavi - o svojim svojstvima, zdravstvenim učincima, prednostima i opasnostima. A što je zelena kava, koja je njegova korist? O ovom, detaljnije ćemo reći u ovom članku.
Prema legendi, prvi koji otkriva nevjerojatna svojstva jabučnih zrna kave! Upravo su oni, nakon što su jeli crvene bobice, postali snažni i aktivni. Njihov je pastir, njegovo ime bio Kaldi, primijetio takvu nevjerojatnu osobinu plodova i odlučio testirati svoj utjecaj na sebe. Pastir je s redovnik podijelio čudesno otkriće, a redovnik je odlučio kuhati bujon iz bobica kako bi potaknuo druge redovnike tijekom sati noćnih molitava. Bilo je to u Etiopiji, gotovo devet stoljeća prije.
U različitim zemljama, kava je pivo drugačije, ali tradicionalno zrna kave prvo se suši, a zatim pržena, zatim tlo, a zatim pivo. Zelena kava je proizvedena od sirove, a ne od prženih graha, i to je njegova glavna razlika. Općenito, okus zelene kave sličan je okusu crne kave, ali njegova posebna "prirodnost" daje piti osjetljiviju aromu, suptilniji okus, sposobnost pozitivnog utjecaja na oblik i zdravlje onih koji ga piju.
Je li zelena kava stvarno dobra?
Raznolikost znanstvenika u mnogim zemljama širom svijeta istraživala je prednosti i svojstva zelene kave i obične crne kave. Pokusi su provedeni na ljude različitih dobi i rasa, u različitim zemljama, pa čak i životinje su sudjelovale u sličnim studijama. Rezultati su pokazali mnogo pozitivnih aspekata utjecaja kave od zelenog graha. Ovdje su:
- Klorogena kiselina, koja je puno u zelenim zrncima kave, djeluje kao snažan antioksidans, savršeno uklanja štetne slobodne radikale iz ljudskih tijela.
- Skladna kombinacija klorogenske kiseline i kofeina pomaže u suzbijanju prekomjernog tjelesne težine, što su dokazali znanstvenici iz Japana. Umjereno konzumiranje zelene kave sprječava tijelo da skladišti rezerve "masti", čime pridonosi gubitku težine. Ali ne treba se osloniti na čudo, sama po sebi, kava ne može pretvoriti pyshechka u elegantno pivo. Kava se mora kombinirati s prehranom i vježbanjem!
- Zelene zrna kave su purinski alkaloidi, tanini, kofein , Ovi elementi pomažu tonu kave, potiču tjelesnu aktivnost i čine mozak aktivnijim.
- Jedna ili dvije šalice kave mogu ukloniti migrene i glavobolje, potaknuti srce.
Zelene zrna kave koriste se ne samo kao piće, već iu kozmetici. Ulje od njih ima doista čudesna svojstva. Uz to, možete uspješno ojačati i izliječiti kosu, riješiti se bora, voditi brigu o suhoj koži, boriti se sa strijama i celulitom, tretirati opekline.
Pa ipak, takve nevjerojatne osobine kave ne kažu da možete piti litru, bez straha za svoje zdravlje. Sve je dobro u umjerenim količinama, pa se crna kava i zelena kava moraju konzumirati u razumnom iznosu. Jedna ili dvije šalice dnevno donijet će radost i dobrobit, ali samo zdravih ljudi!
Ne može se reći nedvosmisleno, zelena kava je štetna ili korisna, to je sve o dozama i tko to točno pije. 
Svatko tko pati od srčanih problema, ateroskleroze, glaukoma, hipertenzije, nesanice, gastritisa i ateroskleroze treba zaboraviti na kavu. Vrlo je umjereno piti kavu ljudima koji imaju poteškoća s djelovanjem trbuha. Stariji ljudi i djeca do deset godina ne smiju piti ovo piće.
Sad znate točno koje su prednosti zelene kave, zašto to utječe na mnoge na takav povoljan način, a tko ih je bolje napustiti. Primijenite ovo znanje na svoje zdravlje!