U pokušaju gubljenja tih dodatnih kilograma, ljudi izmišljaju sve više i više novih načina, na primjer, neki vjeruju da morate piti čaj s limunom i đumbirom kako biste izgubili težinu. Ali koliko je učinkovit ovaj lijek? Trebao bih piti tako piće ili se nutricionisti ne savjetuju da to učine? Otkrijmo mišljenje stručnjaka o ovom čaju io učinkovitosti ove metode za uklanjanje dodatnih kilograma.
Svaka od komponenti ovog pića ima svoje prednosti, na primjer, limun sadrži mnoge vitamin C , podupire učinkovitost imuniteta, đumbir i zeleni čaj pomažu u poboljšanju metabolizma. Pripremanje čaja đumbirom i limunom za mršavljenje prema receptu u nastavku, i uvođenje u prehranu, možete zasititi tijelo vitaminima i potrebnim tvarima. Stoga, takvo piće zaista može imati koristi od tijela, ali ga ne biste trebali obdariti čudesnim svojstvima, ako ne slijedite prehranu i ne igrate se sportom, to neće imati nikakvog učinka.
Sada ćemo shvatiti kako namiriti čaj s đumbirom i limunom, kako bismo sačuvali sva korisna svojstva svake komponente. Za pripremu trebat će vam 1 tsp. gumiran korijen đumbir , stavlja se u čajnik zajedno s zelenim čajem (količina ovisi o količini kotla i vašim željama). Zatim, smjesa treba napuniti vodom, temperatura mora biti oko 80 stupnjeva Celzija, ne biste trebali koristiti tekuću vrenu. Nakon što je piće ostavljeno da se napuni kroz 20 minuta, čajnik može biti zamotan u rupčić ili ručnik pa je bolje da se zagrije. Nakon toga dodajte krišku limuna i 1 žličicu čaja. med. Piti takvo piće može biti samo svježe, to više košta, manje korisne tvari koje ostaje.