Najčešće problem s prekomjernom tjelesnom težinom događa se upravo u slatkom zubu koji ne može pronaći snagu da se odrekne kolača i čokolade. Za njih, dijeta bez slatkiša i brašna je strašna mučenja. Srećom, postoje takve opcije dijete koje vam omogućuju da se potpuno ne odustanete od slatkiša. Budite oprezni: dijeta ne bi trebala uključivati samo slatku hranu, nego i biti sigurna za vaše zdravlje, što je sama po sebi teško kombinirati.
Ova dijeta vam omogućuje da jedete med, jamu, sušeno voće, zeleni čaj, obilje svježeg voća. Osim toga, svaki dan morate jesti svježi sir, jaja, kuhano meso i ribu. Približna dnevna prehrana izgledat će ovako:
U ovoj verziji, dijeta će biti vrlo korisna, i držati se to može biti dugo vremena. Sladak s prehranom - prirodno podrijetlo, tako da nećete pokvariti želudac i osjećat ćete se sjajno.
Sustav "-60" kojeg je razvila Ekaterina Mirimanova omogućava slatke stvari tijekom prehrane. Sustav se temelji na smanjenju prehrane u večernjim satima: možete jesti sve slatkiše do 12 sati, bez obzira na vaše srce želi, ali večer bi dijeta trebala postati skromnija i skromnija, a nakon 18 sati ulaz u kuhinju je potpuno zabranjen.
U ovom slučaju, ne morate se slagati s onim što zamjenjuje slatko s prehranom, jer za doručak imate puno pravo jesti sve što vaše srce želi. Naravno, ograničenje je ovdje također važno - ako želite, možete priuštiti i kolač, ali ne pola kolača. Inače, učinak prehrane jednostavno ne mora biti.