Slatke trešnje s gubitkom težine
Ova bobičasto voće je stvarno ukusno, ali neće biti suvišno otkriti je li trešnja korisna u gubitku težine. Da biste razumjeli taj problem, potrebno je upoznati se s njegovim sastavom. Često se smatra da u njemu nema praktički nikakvih korisnih supstanci, a to je dobro, možda, samo kao delikatesa i način za zaustavljanje žeđi, ako se koriste njezine vrlo slatke sorte, ali ovo je mišljenje pogrešno.
Sadrži vitamine A, P, C, skupinu B; uravnoteženu količinu željeza koja sprečava anemiju, karoten, fosfor i kalija, poboljšavajući rad srca. Slatke trešnje su bogate mineralima, pektinima i antocijancima, koji pomažu u jačanju imunoloških i kapilarnih sustava, borbi protiv umora i zaraznih bolesti, osobito respiratornih virusnih bolesti. Redovita konzumacija slatke trešnje, prema istraživačima, smanjuje intraokularni pritisak i poboljšava vid.
Jedite slatku trešnju i gube na težiniDakle, saznali smo o općenitim blagotvornim svojstvima ove bobice koja se, kako se ispostavilo, puno, ali slatko trešnja s mršavljenjem bit će također vrlo korisno.
Jedite ga redovito u sezoni, i uskoro ćete primijetiti da je probavni trakt počeo raditi bolje: stolica vratila u normalu, neka svjetlost pojavio, i ten poboljšan. Sve se to događa zato što tvari sadržane u slatkim trešnjama aktivno "rade" na poboljšanju metaboličkih procesa tijela.
Kaže se da je izuzetno korisno u postoperativnom razdoblju za učinkovitije obnavljanje aktivnosti svih tijela sustava.
Osim toga, ima jednostavan diuretski učinak koji uklanja natečenost i uklanja višak tekućine iz tijela. Celuloza koja se nalazi u njemu, "potiskuje" nepotrebne tvari iz crijeva, bori se protiv "štetnog" kolesterola, a to ukazuje na to da je korištenje trešnje za mršavljenje super.
Što je trešnja trešnja detalj?Odmah rezervirajte da se od jutra do večeri ne govorimo o jajima trešanja, iako je naravno to moguće, ali je bolje periodično provoditi gladovanje na trešnjama. Neki preporučuju u tom razdoblju da ograniče 2 kg bobica i vodu, ne-karboniranog minerala, iz kojeg je potrebno pripremiti vodu taljenja i piti ga bobom. Po želji, voda se može zamijeniti kefirom, prirodnim nezaselenim jogurtom ili zelenim čajem.
Što se tiče korištenja trešnje u prehrani za gubitak tjelesne težine, ona je, kao niska kalorija, zajedno s drugim prehrambenim proizvodima, kao što su mršavih riba, govedina, piletina (bez kože), pare; srednji masni sir, povrće, naravno, donijet će opipljive prednosti.
Ovaj izbor proizvoda čini vrlo učinkovitu prehranu proteina i povrća, što daje dobre rezultate, nije iscrpljujuće i može se uspješno koristiti u bilo kojoj dobi. Trešnje tijekom dana s takvom prehranom trebaju jesti najmanje 1 kg. Usput, stručnjaci vjeruju da 1 kg jede po danu ovog bobica uništava, najmanje 1 kg višak težine ,
Nije li slatka trešnja dobro za noć? Vrijedno je, međutim, saznati je li trešnja ne štetna za večeru kada izgubite težinu. Prema dieticians, sastav bobica ne imati negativan učinak na tijelo, čak i ako se jede za večeru. 
Pogotovo ako uključuje i druge proizvode. Istina, bobica može igrati okrutnu šalu s onima koji ga zauvijek jedu, tako da je važno zapamtiti da ima lagani laksativni učinak. Vjetar s gubitkom težine navečer nije štetan, nastavlja "raditi" na vašem slici u večernjim satima, pa čak i noću.
Jedino ograničenje, ili čak i bolje, dobar savjet je preporučiti trudnicama i majkama koje dojiljuju: trebaju ograničiti potrošnju u večernjim satima i noću.
Prekrasna slatka trešnja je iznimno korisna i ukusna, stoga ga jedite za zdravlje i ukusno gube na težini!