Nijedna djevojka nema prirodu obdarene redovitim oblicima tijela. Postanite privlačni i vitke želja za mnogima, ali entuzijazam brzo prolazi. Često nema dovoljno vremena za ovaj pothvat. Da biste napravili san, morate pronaći poticaj za izgubiti težinu.

Što znači poticaj?

Malo je djevojaka koje žele izgubiti težinu, točno shvatiti zašto je potrebno poticanje. Korisno je za one koji se ne mogu prilagoditi kako bi se riješili pretežak , Liječnici povezuju mnoge bolesti s viškom masnih naslaga. Pacijenti opravdavaju puninu široke kosti ili nasljedstva. Vjeruju da se ne mogu riješiti dodatnih kilograma. Stručnjaci kažu suprotno. Svaka se djevojka može ispravno postaviti, glavna stvar je motivacija. Rizik razvoja oboljenja bolesti psihološko stanje i prisiljava se na prehranu.

Kako pronaći poticaj za gubitak težine?

Žena bi trebala točno otkriti potrebu za poticanjem gubitka težine. Neki imaju težinu ispod prosjeka, ali i dalje gube na težini. Brocaova formula pomoći će odrediti omjer parametara. Oduzmite 100 od svoje visine, ako je ispod 165 cm, 105 - ako je između 166-175 i 110, ako je iznad 175 cm, to će biti IW (idealna težina). Ako se prevrne, a vi ne znate kako se potaknuti na gubitak težine, prođite kroz sve činjenice koje mogu promijeniti život. Motivacija bi trebala biti važna - onda će se prisiliti na promjenu. Nije dovoljno odabrati pravu prehranu i povećati tjelesnu aktivnost.

Poticanje slika za gubitak težine

Čest i jednostavan poticaj za izgubiti težinu za djevojku je vidjeti slike pred vašim očima koje će vam pomoći da postignete svoj cilj. Ova je metoda dostupna svima. To mogu biti fotografije određenog razdoblja života, kada vam se sviđaju obrasci i želite se vratiti njima. Neke djevojke napuštaju pred očima časopis koji rezanja slikom slavnih osoba u otvorenim večernjim haljinama uz gracioznu figuru.

Razni programi na temu: "Gdje dobiti poticaj za gubitak težine", objavljuju slike osobe s veličanstvenim oblicima prije i poslije poduzetih mjera. Ova metoda radi bolje nego samo elegantna figura koja privlači pažnju. Misaona je podsvjesno formirana: ako drugi mogu, onda mogu to učiniti. Trebate ovo i pokušajte. Slike treba staviti na istaknuto mjesto:

• preko blagovaonice;
• na vašem radnom mjestu;
• u spavaćoj sobi i kupaonici.

Mršavljenje poticaja - fraze

Pravi cilj pomoći će postići značajne rezultate. Poticaj za izgubiti težinu ne može biti trenutna želja koja nestaje nakon gledanja sljedećeg filma ili ilustriranog časopisa. Postavite cilj da to postignete. Napravite popis onoga što možete učiniti ako izgubite te dodatne funte. Snimite sve što se trenutno brine. To se može odnositi na vašu omiljenu odjeću koja ne pristaje, rast karijere ili osobni život.

Najbolji poticaj za gubitak težine je da svima pričate o odlukama i dokazujete da ste uspjeli postići odlične rezultate. Objesite fraze na istaknutim mjestima koja povećavaju motivaciju. Mogu imati različite sadržaje, na primjer:

1. "Izrada odluke o gubljenju težine je jednostavna - možete!"
2. "Odustani od pite - zaslužite bolji život!"
3. "Što je u želucu - samo ti znaš, i kako izgledaš - svi vide!"

Poticanje slimming videa

Na internetu postoji mnogo različitih videozapisa o tome kako izgubiti težinu. Oni govore o problemima koji su postojali kod ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom i kako se život promijenio nakon gubitka težine. Nakon pregleda sličnog izvješća naći ćete poticaj za izgubiti težinu. Nastojanja neće biti uzaludna i morat će se nastaviti boriti s dodatnim kilogramima. Izrađeni videozapisi izazivaju averziju osobe koja ima prekomjernu težinu.

1. Video sadrži skup slogana i pravila koja vode do uspjeha u postizanju cilja. 2. Ovaj rezanje videa s lijepim, tankim i atletskim djevojkama tijekom treninga savršeno motivira za igranje sportova. 3. Poticanje videozapisa s fotografijama prije i nakon gubitka težine može potaknuti vjeru u činjenicu da je sve moguće ako to želiš.

• ← Poticaj za mršavljenje
• Zajednička gimnastika →