Guarana je ekstrakt koji se izvaja iz sjemena divljih egzotičnih lianas koji se uzgajaju u Brazilu i Venezueli. Sjeme u svojoj domovini nije jedno stoljeće popularno. Odvedeni su za poboljšanje memorije i poticanje mozga. Ovaj je ekstrakt također poznat kao najjači. afrodizijak i

,

Guarana je bogata kofeinom i saponinom, što sprečava taloženje kolesterola. Ali je stekao najveću popularnost zbog imovine poboljšanja tjelesnih metaboličkih procesa i aktivnog gori masnoća. Zato je za gubitak težine guarana jedna od najkvalitetnijih tvari.

Sportska prehrana

Guarana ekstrakt je odavno popularan kod raznih vrsta dodataka koje koriste sportaši. U razdoblju osobito intenzivnog tjelesnog napora, djelovanje kofeina pomaže brzo vratiti snagu i energiju, poboljšava funkcioniranje srca, potiče visoku koncentraciju pažnje i opekline masnoće. U sportskoj prehrani, guarana se koristi kao izvor dodatne energije, što povećava izdržljivost i performanse sportaša.

Čaj Guarane

Čaj s guaranom poznat je kao zamjena za kavu u potpunosti, ali kofein sadržan u guarani ima drugačiji učinak na tijelo. Prisutnost balastnih supstanci i vlakana doprinosi duljim asimiliranjem, koja produljuje osjećaj veselja i lakoće dulje vrijeme. Čaj od guarane izvrstan je izvor energije, energije i dobrog raspoloženja.

Ekstrakt Guarana Slimming

Guarana je vrlo popularna kao adjuvans za gubitak težine. Jednom u tijelu, njezin ekstrakt ga opskrbljuje dodatnim mikroelementima i hranjivim tvarima, stimulira metaboličke procese, smanjuje apetit i ubrzava gori masnoću. Zato je brže izgubiti težinu uz pomoć guarane nego samo slijediti dijetu.

Djelovanje Guarane

Guarana se široko koristi ne samo kao aditiv za hranu, njegov je ekstrakt dio mnogih lijekova. Guarana je indiciran za vrtoglavicu, migrenu, depresiju, stres, kronični umor. Također pomaže poboljšati raspoloženje, emocionalno stanje, potiče kardiovaskularni sustav. Učinak guarane zahvaljujući svom jedinstvenom sastavu sličan je akciji ginseng , pa se često naziva "brazilski ginseng".

Guarana prijem

guarana čaj

Razmotrite pitanje kako uzeti guaranu za gubitak težine.

Uzmite ekstrakt guarane preporuča se u kombinaciji s tjelesnom aktivnošću, kako bi se postigao maksimalni učinak. Pomaže aktivno spali masnoće, dok se dodatna energija oslobađa i osoba postaje jača i otpornom.

Doziranje uzimanja ekstrakta ovisi o obliku otpuštanja i postotku sadržaja. Smatra se idealnom dnevnom stopom od 1 g i ne preporuča se korištenje guarane više od 3 g dnevno. Također je vrijedno pažljivo uzeti guaranu u večernjim satima kako bi se izbjegla nervozna prekomjerna reakcija u vrijeme spavanja.