Psihologija i odnosi Znajte sami

Stanje uma

Čak iu doba antike, mnoga su djela velikih filozofa bila posvećena proučavanju stanja duše. Tako danas duša ne prestaje zanimati mnoge psihologe i mislioce ovog stoljeća.

Stanje uma

  1. Nesumnjivo stanje uma . Malo se toga ne bi slagalo, ali to je doživjelo: nije jasno, niti radosno, niti se mačiće u srcu. Stanje uma može se kontinuirano mijenjati. Kada se okolina mijenja, stanje duše se mijenja. Ono što se osoba osjeća u određenom trenutku može se usporediti s vrhom ogromnog ledenog brijega, od kojih je većina skriveno od njega u dubini vlastitog "Ja". Da biste odlučili što se zapravo događa, trebate se zaustaviti, prestati jurnuti nešto i dati sebi odmor, biti sam s vašim mislima i pokušati shvatiti kakve osjećaje prevladavaju u ovom trenutku i koji je izvor njihovog izgleda.
  2. Loše stanje uma . Svaka osoba ima kišne dane u njegovoj duši, uzrokovana jednim ili drugim okolnostima, razmišljanjima. Ponekad krivnja može biti stres , straha, bezgranične anksioznosti. Što možemo reći, kada je stanje uma alarmantno, svaka vedrina se suši, aktivnost se smanjuje što zauzvrat stvara inhibiciju u procesima mišljenja. Štoviše, sve to negativno utječe na djelovanje pojedinca, njezino zdravstveno stanje općenito. Psiholozi snažno preporučuju odmori od svakodnevnih aktivnosti. Ako to ne uvijek radi, treba naglasiti vašu pažnja na pozitivnim mjestima. Ako razlog sumraka duše u niskom ili neskladnom samopoštovanju, morate se sjetiti svih vaših pobjeda, premda malih razmjera, podsjećaju se na dobre trenutke vašeg života, te nastojati pronaći barem jednu pozitivnu pozitivnu pozitivnu ulogu u ovoj situaciji. Izvrstan za neke loše stanje uma čitanje biografija poznatih osoba. Na temelju toga mnogi lako shvaćaju kako je potrebno kretati, što poduzeti kako bi se riješili postojeći.
  3. Mirno stanje uma . Što bi bilo bolje od ovoga? Može i treba ga zadržati u sebi, pokušavajući ne pretvoriti leti u slon, kad se nesreća i problemi pojavljuju u životu. Ne bismo smjeli zaboraviti da morate naučiti nositi se sa stresnim situacijama, razvijati psihološki imunitet u sebi, svakodnevno podsjećajući: "Ja sam jak. Mogu to riješiti. "