Jedan od elemenata koji igraju značajnu ulogu u jačanju našeg tijela jest željezo. Međutim, ne daje se svaki organizam potrebnu količinu koja dovodi ne samo na anemiju, već i na druge ozbiljne zdravstvene probleme. U isto vrijeme, žene pate od nedostatka žlijezda , jer tijekom menstruacije dolazi do značajnog gubitka krvi, što također uključuje željezo. Kako prepoznati nedostatak ovog elementa u tijelu?
Kako prepoznati nedostatak željeza?Znakovi nedostatka željeza u tijelu žene vrlo su indikativni. Njegov nedostatak može se otkriti čak i bez laboratorijskih istraživanja:
Znakovi nedostatka željeza mogu se također očitovati u obrascima ponašanja, a naročito se može pojaviti takozvani "sindrom nemirnih nogu", u kojem osoba doživljava želju za kretanjem nogu cijelo vrijeme. Prehrambene navike također se mogu promijeniti: s nedovoljnom količinom željeza, u pravilu žene imaju želju da pojede nešto "neku vrstu", neobičnu, općenito, "ne znam što, ali želim." I sve se to događa protiv pozadine smanjenog apetita.
Osim toga, ako počnete skočiti tjelesne temperature, vjerojatno imate nedostatak željeza, ali kako prepoznati, a da se ne zbunite s drugim mogućim bolnim uvjetima? U slučaju nedostatka željeza, udovi, bez obzira na tjelesnu temperaturu, postaju hladni, a vrlo je teško zagrijati. Nedostatak ovog elementa može uzrokovati ozbiljne probleme u radu srca.
Nedostatak željeza je osobito štetan za zdravlje trudnica; Otkriveni simptomi pomanjkanja željeza kod žena u stanju trudnoće posebno su izraženi. Ako se ne poduzmu mjere za nadoknadu nedostatka, onda to nosi prijetnju od preranog rođenja, kao i smanjenje tjelesne težine novorođenčadi.