Samopoštovanje i razina potraživanja
U psihologiji postoje takve definicije kao što su samopoštovanje i razina osobnih aspiracija. No, postoji li veza između razine zahtjeva i samopoštovanja osobe? A ako je tako, što je to? Odgovor je sljedeći - ti pojmovi su međusobno povezani.
Vrlo je jednostavno - što ispod je samopoštovanje osobe , niža će biti njezina razina potraživanja, i obrnuto. Pojedinci s niskim samopoštovanjem nikada neće moći postaviti značajne zadatke i neće moći težiti postizanju ozbiljnih ciljeva. Takvi će ljudi napredovati u životu s neizvjesnim koracima, a uvjereni su da ne mogu više učiniti. Stoga je važno voljeti sebe i realno procijeniti svoje sposobnosti. U ovom slučaju, ni u kojem slučaju ne može zaustaviti ono što je postignuto, uvijek treba težiti za novim, neidentificiranim.
Dakle, samopoštovanje, zajedno sa stupnjem tvrdnji, utječe na način života osobe i na njegovu granicu uspjeha. Prema tome, ispada banalni zaključak: povećavajući samopoštovanje, možete povećati razinu tvrdnji, a istovremeno dobiti kardinalne promjene u svom životu. Samo jedna stvar može ometati ovu stvar: zdravstvene resurse. Stoga, trčanje vaše tijelo ne isplati. Dajte mu više pažnje.
Dijagnoza samopoštovanja i razine težnji
Postoji metoda - dijagnoza razine samopoštovanja i razine potraživanja. To se provodi na sljedeći način: potrebno je nacrtati dvije koordinate osi iste dužine na list papira. Broj ih od nula do sto. Horizontalna osi će karakterizirati vaše zdravlje, a okomita osi će karakterizirati vaše sposobnosti. Morate procijeniti svoje sposobnosti. Zatim stavite točku na okomitu osovinu, a zatim procijenite svoje zdravlje i, prema tome, stavite točku na vodoravnu os. 
Nakon što radite sve gore navedeno, trebate pronaći točku raskrižja tih vrijednosti i nacrtati vektor koji dolazi od podrijetla koordinata do dobivene točke.
Ako vektor ima nagib od 45 stupnjeva - vaš rezultat je izvrstan. To znači da vaša razina tvrdnji i samopoštovanja harmonično odgovaraju fizikalnim sposobnostima tijela. Ako je vaš vektor usmjeren prema gore, onda bi za vas trebalo postati određeno "zvono" - precijenite svoje mogućnosti, vaše tijelo traži odmor i mir. Inače, možda imate značajne zdravstvene probleme. Prema tome, ako je vaš vektor usmjeren prema dolje, onda ne koristite svoj puni potencijal i prilike.