Psihologija i odnosi Znajte sami

Nisko samopoštovanje

Jedna od osobina potpuno zdrave osobnosti je odgovarajuće samopoštovanje. Ona je formirana ovisno o prirodi osobe, mišljenja drugih, njegovih društveni status i tijekom dugog razdoblja. Niska samopouzdanje ponekad se može promatrati među onima koji su dugo vremena morali nadvladati poteškoće unatoč činjenici da je ta osoba vlasnik optimističnih stavova.

Razmotrite što je malo samopoštovanje i što učiniti ako je imate.

Nisko samopoštovanje i njeni uzroci

Osoba s niskim samopoštovanjem nije uvijek u stanju razumjeti zašto drugi nisu tako prijateljski u komuniciranju s njom i gdje potražiti korijene uzroka takvog negativnog stava.

Važno je napomenuti da ponekad razlozi za niskim samopoštovanjem ugrađuju se u djetinjstvo osobe. Ako ih ostavi neriješeno, porast će se niz tih čimbenika, što znači da će se u zreloj dobi osoba morati suočiti s teškim vezama u timu, obitelji, nesposobnosti da odluči o životnom zvanju, omiljenim aktivnostima itd.

Nisko samopoštovanje u žena stavlja je u položaj u nepovoljnom položaju u društvu. Bojit će se da će nanijeti štetu nekome, uvrijediti nešto, pokušavajući druge učiniti sretnima. To je uzrokovano strahom od odbijanja. Zbog nedostatka samopouzdanja za nju je teže zainteresirati, a zatim zadržati, privlačan muškarac.

Niska razina samopoštovanja može biti uzrokovana bolnim iskustvima, nakon što je to doživjela, osoba ih odbija prepoznati. Na taj način snage negativnih događaja u svom životu u zonu podsvijesti, koji će prije ili kasnije pogoditi njegovo samopoštovanje.

Niska samopoštovanje i njeni simptomi

Glavni simptom niskog samopoštovanja je sposobnost usporedbe njihovih postignuća, izgleda s drugim ljudima. Takvo samopoštovanje je navika stalno zbunjen činjenicom da "što drugi misle o meni?", Strahujući da društvo neće razumjeti i neće prihvatiti svoj unutarnji svijet, interese. Osoba se često podsjeća na svoje propuste u životu, propuštene šanse. Ponekad se počinje osjećati žao zbog toga što se s vremenom razvija njegova nesposobnost da živi svoj život.

Vanjski znakovi niskog samopoštovanja:

  1. Čvrstoća u komunikaciji.
  2. Prekomjerna žeđ će privući svima.
  3. Nemar u izgledu.
  4. Sagnuti.
  5. Sad izraz lica.

Vrlo nisko samopoštovanje se manifestira u nemogućnosti pojedinca da izgradi intimne odnose u svom životu (što znači i stvaranje obitelji i traži prijatelje ).

Često se takva osoba čini da se svijet suprotstavlja njoj. Podsvjesno, ona teži misliti da ona nema što voljeti, da nije dostojna ljubavi. Zbog toga joj je teško biti sigurni u osjećaje i namjere svog partnera, prijatelja, članova obitelji.

Kako se riješiti niskog samopoštovanja?

  1. Da biste se jednom zauvijek oslobodili ovog samopouzdanja, prije svega, zapamtite da biste se trebali voljeti. A to znači da će se nakon toga svijet zaljubiti u vas.
  2. Zapamtite da, kako biste voljeli nekoga, nikada nećete postati nečiji primjerak, ne oponašajte. kako se riješiti niskog samopoštovanja Zadržite svoju individualnost.
  3. Osobe s niskim samopoštovanjem zaboravljaju se pobrinuti za sebe, čak i kad se nalaze unutar četiri zida jednoga na jedan sa sobom.
  4. Pazi na hranu. Poštujte svoje tijelo. Posvetite svoje slobodno vrijeme na ono što vas najviše zanima.
  5. Nemojte trčati za odobrenje drugih. Prihvati se kao i ti. Zapamtite da osobnost unutar vas stvara samo vi i nitko drugi.
  6. Konačno, zapamtite da u vašem životu vaše glavno pravilo treba biti: "Voljeti, cijeniti i poštovati se".

Nisko samopoštovanje nikada ne donosi pozitivne promjene u vašem životu. Oslobodite se nje i uživajte u životu.