Psihologija pridaje veliku važnost samopouzdanju, što je neophodno za uspjeh u osobnom životu i profesionalnim aktivnostima. Problem povećanja samopouzdanja bio je riješen od strane mnogih psihologa koji su razvili široku paletu taktika za razvoj ove kvalitete.
Suočite se s tjeskobom i učvrstite se samopouzdanje pomaže tehnici "Najbolji trenuci života". U teškoj situaciji, kada se samopoštovanje prijeti propasti, morate se prisjetiti osobnog trenutka pobjede, pobijediti. Ako se dovoljno točno sjeća osjećaj ushićenja i ponosa, to će dati snagu i povećati samopouzdanje u trenutnoj situaciji.
Bit će teže za osobu u čijem je životu bilo trenutaka trijumfa. U ovom slučaju, pomoći će se tehnici "Ja sam junak" . Snagom vaše mašte morate stvoriti sigurni, jak čovjek - junak. I u najmanjoj točki nesigurnosti, morate se naviknuti na sliku heroja, da postanete to.
Mišićna memorija će vam pomoći da postanete sigurniji. Samouvjerena osoba se uvijek drži ravno, visoka glava, ramena su se okrenula. Ispred zrcala, potrebno je trenirati ovu poziciju tijela, ponavljajući sebi: "Siguran sam", "Ja ću upravljati", "Mogu sve učiniti". Ako je potrebno, da biste vratili samopoštovanje, trebate preuzeti poziciju osobe koja je sigurna. I mišićna memorija potiče i treba misli ,
Jedna od glavnih tajni samopouzdanja je potreba da se stalno sjećate da su svi nedostaci nastavak zasluga. Tvrdoglavost dolazi od odlučnosti, emocija - od strasti i spontanosti prirode, prekomjerne nježnosti - od takta i ljubaznosti.
Najopasniji "ubojica" samopouzdanja je navika usporedbe s drugima. Ovo je iznimno nezahvalno zanimanje, trebate se usporediti samo sa sobom, tjedan, mjesec ili godinu dana ranije.