Tko ne sviđa krekiranje krumpira? Dodajte pregršt zelene salate, koja unatoč svim njegovim prednostima ne može hraniti drago dijete i paziti da ploča ostane čista!
Recepti za salate s krutonima vrlo su jednostavni u izvedbi. Oni su ukusni i hranjivi, a još uvijek svjetlost (naravno, ovisno o benzinskoj stanici), što ih čini neophodnim za one koji spasavaju lik i računaju kalorije.
Naravno, možete kuhati s trgovinama, ali ipak je bolje provesti nekoliko minuta i napraviti ih sami. Da biste to učinili, rezati usrani kruh u kocke i osušite je u pećnici. Da biste dobili poseban ukus, možete razrijediti začin vodom i posipati pripremljene krune. I pohranite zalihu u suhu staklenu ili keramičku posudu, u vrećicu od platna ili ga samo umotajte u vrećicu za papir. Tada će "crisps" uvijek biti pri ruci i nećete se pitati kako brzo pripremiti salatu s krutom.
sastojci:
priprema
Svinjetina, sir, rajčica i gljive izrezane u kocke, šire se u zdjelu i lagano se miješaju. Za preljev, pomiješajte maslinovo ulje i sok od pola limuna. Sol, mi pepeo. Sipati preljev za salatu. Kako se krutoni ne natopaju i ostaju hrskavi, dodajte ih odmah prije posluživanja. Prosijite dijelove i pospite sjeckanim zelenim lukom.
Čak i ako nemate apsolutno vremena, a ne vjerujete da možete napraviti pristojnu večeru iz "limenki" - isprobajte ovaj recept. Priprema neće trajati više od 10 minuta, a rezultat će vas oduševiti novim, svijetlim i bogatim ukusom.
sastojci:
priprema
Zalijepite sitno sjeckani luk, dodajte mrkve naribane na veliku ribu i pržite do zlatno smeđe. Daj cool. Ako su gljive velike, izrezane na komade. Pomiješajte s grahom, pečenjem, krekiranjem i majonezom. Ova salata može postati nezavisni drugi tečaj. Grah bogat proteinima čini ga hranjivim.
sastojci:
priprema
Kuhajte piletinu u slanoj vodi, zasebno kuhajte gljive. Možete pržiti, ali salata je teža. Odrezati piletinu i gljive, rešetkati sir na finom grater. Svi su pomiješani, začinjeni majonezom i rasprostranjeni na listovima salata.
sastojci:
priprema
Moje gljive, čiste i šalite nekoliko minuta u mikrovalnoj pećnici. Pobrinimo se da ne prekoračuju i zadrže svoj oblik. Daj cool. Ako su gljive velike, izrežite ih na nekoliko komada.
Kruh prokušajte i pržite u maslinovom ulju s češnjakom. Uhvatili smo žlicu s prorezom i još 5 minuta konačno isušili krekere u pećnici.
Za preljev, umiješajte kiselo vrhnje, senf i sitno sjeckani kopar (ne klasičnu inačicu, ali vrlo brzo!). Ulijte umak preko ispranog, sušenog lišća salate, dodajte gljive i krutione, nježno izmiješajte. Prije posluživanja, pospite s ribanim parmezanom i ukrasite polovicom trešnje. Cezar salata s krekama i gljivama je spremna!