sposobnost Pravilna prehrana

Rooibos čaj - korisna svojstva

Ne tako davno, Rooibos čaj, koji ima velika svojstva, pojavio se u našim supermarketima, vrlo brzo osvojio ljubav mnogih potrošača. Ovaj afrički šumovit čokoladni pehar pomaže u borbi s umorom, nesanica i čak eliminirati simptome mamurluka.

Rooibos čaj sastav

Piti s lišća južnoafričke grmlje sadrži veliku količinu antioksidansa koji usporavaju proces starenja. Također u sastavu ovog čaja uključuju se sljedeće hranjive tvari:

  • askorbinska kiselina;
  • bakar;
  • željezo;
  • natrij;
  • fluor;
  • kalij;
  • magnezij;
  • mangana
  • cink;
  • flavonoidi;
  • fenolkarboksilne kiseline;
  • aromatična ulja.

Sve ove komponente pomažu ojačati živčani sustav, kao i nositi se sa fizičkim umorom. Posebno je preporučljivo koristiti sportaše, djecu i starije osobe.

Korisna svojstva Rooibos čaja

Pa što je drugo za rooibos čaj? Pijenje 2-3 šalice čaja dnevno, možete zasititi tijelo vitamin C , fluor i kalcij. Ova će suma u potpunosti pokriti dnevnu stopu nužnu za ljudsko zdravlje. Zbog korisnih svojstava Rooibos čaja preporuča se da ga pijete kada se pojave sljedeće bolesti:

  • visoki krvni tlak;
  • bolesti jetre;
  • katarakta;
  • dijabetes;
  • ateroskleroza;
    • od korisnog rooibos čaja
  • ekcem;
  • astma;
  • psihološki stres.

Piće ima antispazmatsko i antiseptičko djelovanje i preporučuje se za trovanje tijela štetnim tvarima. Dobro pomaže kod nesanice, a također uklanja neugodne manifestacije mamurluka. Prednosti rooibos čaja su puno veće od onih zelenih. To je zbog činjenice da sadrži 50% više antioksidansa, koji mogu neutralizirati slobodne radikale. Stoga, u slučaju raka, kao i produženog i redovitog zračenja od električnih aparata, trebali biste piti ovaj aromatizirani čaj.