Pulsometar za trčanje
Pulsometar za trčanje izgleda kao ručni sat velike veličine. Uključen s monitorom otkucaja srca je gumeni podesivi pojas s posebnim senzorom. Ovo je neophodna stvar za one koji hodaju, trče, plivaju, voziti rolšue biciklizam i skijanje.
Kako odabrati monitor otkucaja srca za trčanje?
Odabir monitora otkucaja srca je važno obratiti pažnju na zajamčeno vrijeme svog rada. Modeli koji se ne temelje na ugrađenoj GPS funkciji neće koristiti bateriju više od ručnog sata. GPS uređaji zahtijevaju stalno punjenje, jer se mogu isprazniti unutar 5-20 sati. Obratite pažnju i na impulsni senzor. Nekodirani senzor je jeftiniji, ali je osjetljiv na smetnje, a kodirani senzor prenosi šifrirani signal koji sprečava smetnje. Kako odabrati monitor otkucaja srca za trčanje ovisi o funkcijama s kojima je opremljen.
Funkcije monitora otkucaja srca za trčanjeFunkcije monitora otkucaja srca mogu biti vrlo raznolike, od standardnih, prisutnih u svakom modelu i rijetkim, koje se nalaze samo u nekim skupljim uređajima. Najčešći monitor otkucaja srca pokazuje udaljenost, tempo i brzinu. Nadalje, monitor broja otkucaja srca uz minimalnu funkcionalnost ima niz koji pokazuje trening i puls. Na temelju pulsa prikazani su podaci o broju kalorija.
Nadzor otkucaja srca može biti funkcija povijesti nekoliko treninga. U slučaju dnevnika vježbanja, ova opcija omogućuje vam da ranije prepisate indikatore u dnevniku, a komunikacija s računalom omogućit će vam da ne prenesete te podatke ručno jednostavnim kopiranjem. Funkcija krugova, prosječni broj otkucaja srca i vrijeme kruga prisutni su čak iu proračunskim modelima. Potrebno je uglavnom za ljude koji treniraju na segmentima, svaki put na istom tragu kolosijeka.
U većini monitorima otkucaja srca za trčanje, postoji mogućnost automatskog ili ručnog prebrojavanja zona treninga. U najjednostavnijim modelima, možete računati tri zone, u naprednijim - pet. Neki uređaji opremljeni su zvukom ili vibrirajućom funkcijom promjene impulsa.
Neki modeli imaju funkcionalnost testova na fitnesu, koji će provoditi neku vrstu testiranja za početnike i odrediti potrebne zone treninga. Pulsometri, opremljeni barometarskim visinomjerom, točno prikazuju podatke o nagibima i visinama. Modeli u kojima GPS obavlja ovu funkciju pokazuju netočne podatke koji se ispravljaju tek nakon povezivanja s računalom. Neki monitorovi otkucaja srca za trčanje imaju funkciju automatske pauze, što je korisno u uvjetima street training, na primjer, na semaforu.
Za profesionalne sportaše postoji mogućnost stvaranja vlastitog trening , Prema ovoj funkciji, potrebno je unaprijed odrediti segmente treninga usporavanjem i ubrzavanjem. Činjenica da je vrijeme za promjenu ritma će reći natpis na zaslonu otkucaja srca, vibracija ili zvučni signal. U takvom uređaju može biti funkcija mijenjanja vrsta treninga. Ova je funkcionalnost nužna za osobe koje ne samo da se prikazuju, već se, primjerice, bave plivanjem, skijanjem i biciklizmom itd. Monitorični monitorovi otkucaja srca mogu imati prilagodljivi zaslon koji omogućuje utvrđivanje podataka koji se trebaju prikazati na zaslonu tijekom treninga. , a koji se mogu pregledavati samo ispuštanjem podataka na računalo.
Izbor monitora otkucaja srca za trčanje ovisi o karakteristikama vaših vježbi. Za ljude koji su profesionalno uključeni u sport, trebali biste odabrati najbolje monitorove otkucaja srca za trčanje. Uključuju ogroman broj dodatnih značajki koje se ne mogu naći u proračunskim modelima.
