Glazba za aerobik
Ritmička glazba za aerobik vrlo je važna za osposobljavanje i izgradnju koreografije. Također profesionalna glazba za aerobik utječe na pravilnu izgradnju ciklusa vježbanja, postavlja željeni ritam i intenzitet.
Redovite pjesme i specijalizirane aerobne pjesme bitno su različite stvari. Aerobna glazba za vježbanje je više strukturirana, a uključuje potrebne umetke i glazbene kvadrate. Također, aerobik za glazbu je produktivniji, jer bi bez ritma treninga bio dosadan i malo zanimljiv.
Odgovarajuće takve pjesme:
- Hot Star Amar - Indijski arapski klub glazba taebo Ta;
- Daj mi to - glazba za aerobik;
- Dj Bacon - glazba za fitness i aerobik;
- Korijeni - sjeme (2.0);
- Paul Oakenfold feat. Brittany Murphy - brži ubojica Pussycat;
- Graffiti djevojke - Sexy! Ne ne;
- Bond - Atlanta;
- Beyonce - slatki snovi;
- Zbirka KSU Lebedev TV & Sasha Vista - ulica;
- IBWT - Lady Waks Guest MIX;
- DJ Torrent - Elektro Klub Energija;
- Atomski projekt - Breakdance;
- California Ave & Nita - Crazy Love.
Glazba za aerobik
Glazba za aerobik treba odabrati s velikom pažnjom. Bolje je davati prednost onim pjesmama koje vam najviše volite. Mnoge su studije pokazale da ugodna i brza glazba za aerobik pomaže u borbi s negativnim emocijama i zajedno s fizičkim opterećenjem da se nastavi sklad u sebi.
Glavna značajka bilo koje glazbe je tempo. Da biste odabrali pravi posao, morate uzeti u obzir vrstu treninga koji radite. Dakle, glazba za sportsku aerobiku, istezanje, callanetics treba izmjeriti i smiriti. Uz sličnu pozadinsku glazbu, vaše klase neće biti jednolične, a možete se usredotočiti na vježbe što je više moguće.
Glazba za plesnu aerobiku treba biti energičnija. Ritmička glazba za aerobik će vam pomoći da izvodite vježbe s željenom amplituda i uhvatite željeni ritam.
Kada planirate izbor glazbe, uvijek imajte na umu da se na početku vježbanja uvijek zagrijava, tako da za određeno vrijeme pokupi pjesmu s umjerenim tempom. Na kraju treninga uvijek treba postojati prijelom, odnosno, opuštajuća, smirena i umirujuća naprava će odgovarati za ovaj dio vježbanja.
U svakom slučaju, uvijek imajte prednost onim skladbama koje uzrokuju pozitivne emocije, jer, kao što smo rekli, prava pozadina će vam pomoći da se opustite što je više moguće i da ne mislite na umor.
Glazba za dječju aerobiku
Dječja aerobika nije samo dodatna aktivnost, već je nužan dio obrazovnog procesa, koji je nužan za formiranje zdravog djetetovog tijela. Aerobiku možete obaviti već godinu i pol dana. Jedina stvar je obratiti pozornost na vrijeme. Na primjer, za dijete do dvije godine, dovoljno 10-15 minuta dnevno. Ali sa svake sljedeće godine, ovaj put se mora povećati. Već tri godine beba može potrajati do pola sata sporta. No, opet, ovi brojevi su prilično proizvoljni i ovise o zdravlju bebe i toleranciji samih vježbi.
U dječjoj aerobici, vrlo važan dio obuke također se daje pravilno odabranoj glazbi. Trenutačno je teško trenirati treniranje djeteta i usredotočiti se na vježbe kao odrasli. Najčešće se takva vježba dijeli na dva. 
faze: sport i igra. Igra bi trebala biti obvezni program, jer dijete se umoreno ne samo fizički nego i psihološki tijekom vježbanja. A kako ne bi izazvali negativne emocije sportu, potrebno je opuštanje ili, kako kaže instruktor kondicije, igra se odmorila za dijete s glazbom.
Pravilno odabrana glazba mora biti ritmična i emocionalna. Vrlo često, trener koristi isječke iz dječjih crtića, koji su poznati djeci - pjesmu o malim jarebicama, čokoladi i aerobiku za Bobik. Dječje zanimanje za aerobik ovisi o ispravnom pristupu instruktora za fitnes. Poticanje djeteta da ljubi sport može biti siguran da će nakon odrastanja lako održavati njegovo zdravlje i fizičku kondiciju.